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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛疲勞又被稱為視頻疲勞，是一種常見的眼科疾病，通常會(huì)表現(xiàn)為眼干、眼澀、眼酸脹等，患者在看東西的時(shí)候會(huì)感到模糊不清，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致視力下降，這些都會(huì)直接影響患者的工作和生活。眼疲勞的主要原因就是過度用眼，比如長(zhǎng)時(shí)間全神貫注的看電視、手機(jī)、電腦等電子屏幕，而影響了眼睛休息。
眼睛為什么總是會(huì)感到疲勞：
1、很多眼疲勞的患者，都患有眼睛屈光異常的病癥，也就是近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光等，這些病癥使得患者在看遠(yuǎn)、看近的時(shí)候，眼睛需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，造成眼睛過度勞累。
2、眼睛過度集合也會(huì)造成眼睛疲勞，比如近視眼的患者沒有得到很好的視力矯正，由于閱讀書籍的距離太近，引起過度集合，這樣惡循環(huán)下去，就會(huì)產(chǎn)生視疲勞。
3、生活性的因素也會(huì)影響視力，比如患者平常缺乏適量的體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠等，有的還不注意用眼衛(wèi)生，也會(huì)產(chǎn)生視疲勞的癥狀。
怎樣緩解眼部疲勞：
1、建議患者盡量避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼睛，比如接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，可以讓眼睛隔一段時(shí)間之后眺望遠(yuǎn)處，或者閉目養(yǎng)神一會(huì)。
2、需要合理的安排作息時(shí)間，避免長(zhǎng)期性的熬夜，工作和學(xué)習(xí)最好都在白天的時(shí)候完成，平時(shí)盡量增加一些戶外活動(dòng)的時(shí)間。
3、如果患者在改變不良的生活習(xí)慣之后，眼疲勞的癥狀并沒有得到很好的改善，則建議滴幾滴眼藥水，通過藥水的作用來緩解視疲勞。
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眼睛感覺疲勞怎么回事
眼睛感覺疲勞的患者，多見于過度用眼所引起的眼部干澀，視力下降，視力模糊等情況的發(fā)生?；加醒劬ζ诘幕颊撸怯捎陂L(zhǎng)期熬夜或長(zhǎng)期過度用眼，使眼部不能休息而造成的。還有可能因?yàn)檠劬σ蛩?，如斜視、屈光不正未進(jìn)... 詳細(xì)»
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眼睛老是感覺疲勞好困怎么辦
導(dǎo)致眼睛老是感覺疲勞好困的原因有很多，需要根據(jù)患者的其他癥狀具體分析。在閱讀或者工作的時(shí)候要在明亮溫和的燈光下，因?yàn)榛璋档臒艄夥浅Ｈ菀自斐裳劬ζ?所以如果能在明暗對(duì)比的柔和燈光下讀書或者工作是最好的... 詳細(xì)»
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眼睛總是干澀疲勞 A：眼睛總是干澀疲勞可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品，或者是睡眠不足所導(dǎo)致的，另外也可能是干眼癥，或者是出...
眼睛總是很疲勞 A：你好，這種情況考慮是有可能是由于長(zhǎng)期的用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致的視疲勞的癥狀，一般考慮可以適當(dāng)?shù)氖褂靡?..
眼睛感覺疲勞眼睛沒神 A：眼睛感覺疲勞眼睛沒神，可能是長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足導(dǎo)致視疲勞引起的，還可能是貧血導(dǎo)致的。 出現(xiàn)這種癥狀...
為什么總是感覺疲勞？ A：總是感覺有疲勞的情況，可能是因?yàn)楦哐獕夯蛘呤歉哐斐傻?，也可能是因?yàn)樨氀鸬摹Ｈ绻麪I(yíng)養(yǎng)不良的患者...
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