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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
起床后感覺腰疼沒精神可以通過適當(dāng)按摩、熱敷、使用藥物等方式改善。
1.適當(dāng)按摩：起床后感覺腰痛沒精神可能是床墊過軟或者過硬導(dǎo)致的，此時(shí)可以通過適當(dāng)按摩的方式，緩解不適癥狀。
2.熱敷：可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到治療功效。
3.使用藥物：如果疼痛癥狀比較劇烈，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，有助于緩解疼痛。
總之，腰部疼痛和缺乏精神可能會(huì)給人的生活帶來不便，但通過合理的調(diào)理和治療，可以逐漸緩解疼痛，并且重拾精神。
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