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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
坐月子看手機(jī)對(duì)眼睛會(huì)有一定的傷害，但是不會(huì)導(dǎo)致失明。由于手機(jī)有輻射，若是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，休息不好，眼睛也得不到休息，導(dǎo)致眼疲勞，會(huì)對(duì)眼睛視力有一定的影響。而且若是眼睛有干澀不適的癥狀，很可能會(huì)用手去揉眼睛，還有可能引起眼部的細(xì)菌感染，導(dǎo)致結(jié)膜炎。玩手機(jī)時(shí)可引發(fā)腦神經(jīng)緊張，還可能會(huì)引起頭疼的現(xiàn)象，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也不利。因此，產(chǎn)婦在坐月子的這段期間內(nèi)，盡可能少玩手機(jī)，以免傷害眼睛。
坐月子看手機(jī)眼睛疼怎么辦
1、如果在月子里玩手機(jī)，感覺(jué)眼睛疼痛，就要先放下手機(jī)，多做一做眼保健操，多看一看綠色植物，或者進(jìn)行遠(yuǎn)眺。
2、還可以在眼睛局部點(diǎn)滴眼藥水，可以緩解眼疲勞。
3、同時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，以免傷害自己的身體。平時(shí)應(yīng)當(dāng)多下床活動(dòng)，日常生活空間要通風(fēng)消毒，多做一下產(chǎn)后保健操。
4、若是眼睛疼的癥狀不能緩解，最好去專業(yè)的眼科醫(yī)院做一下視力檢查。
坐月子看手機(jī)眼睛疼要注意什么
1、建議坐月子少玩手機(jī)，避免輻射，月子期間更要注意保護(hù)好視力。
2、產(chǎn)后月子期間要充分休息，確保有足夠的睡眠，有利于身體康復(fù)。
3、如果坐月子期間看電視和玩手機(jī)，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，防止視覺(jué)疲勞，建議一次不要超過(guò)半小時(shí)。
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