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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
若是腰站久了，腰部就會酸痛，這種情況與長時間的站立體位有關(guān)。如果腰部一直保持挺直的狀態(tài)，就會使腰背部的肌肉始終處于緊繃的狀態(tài)，時間久了，就會引起肌肉酸痛的感覺。還有可能是過于勞累引起的，這類患者往往本身就存在腰肌勞損、韌帶炎癥、腰椎間盤突出或者腰椎退行性變等基礎(chǔ)疾病，在站久了或者過于勞累的狀態(tài)下，就會引發(fā)腰部疼痛的癥狀。
腰站久了會疼怎么辦
1、若是出現(xiàn)腰站久了疼痛的情況，首先要嚴格保持臥床休息，并配合服用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及活血化瘀的藥物，可以幫助緩解疼痛的癥狀。
2、平時最好帶腰圍或者腰托，保護腰椎。
3、還可以結(jié)合一些理療，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療方式。
4、若是疼痛的癥狀較為嚴重，建議最好去醫(yī)院做詳細的檢查，必要時考慮進行手術(shù)治療。
腰站久了會疼要注意什么
1、平時要注意避免久坐、久站或久蹲等，避免經(jīng)常彎腰拿重東西，最好睡硬板床。
2、注意平時的保暖，以免腰部受涼，堅持每天用熱水袋熱敷一下腰部。
3、在腰疼發(fā)作期間，應(yīng)適當減少活動量，不可進行劇烈運動，不要搬抬重物，避免加重病情。
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