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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
嬰兒在長到七個月到十二個月之間的時候，已經(jīng)在即將一周歲的下半期了，這時候的寶寶發(fā)育速度比剛出生要加快一些，并且體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也不是單純的母乳和奶粉可以滿足得了，這時候就要適當(dāng)添加一些輔食在孩子的食譜中。這個年紀(jì)孩子可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟酥嗷蛘呤鞘萑庵?，最好選擇流食進(jìn)行食用。
7到12個月嬰兒食譜怎么安排：
1、家長可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字唷⒀帑溨嗟?，這些粥類可以作為孩子的主食來食用，不僅容易消化，并且有利于幫助孩子補(bǔ)充淀粉等成長所需要的物質(zhì)。
2、除了主食之外，也可以給孩子安排一些肉類放在中餐食用，配合一些清淡的主食，要注意肉類的制作最好采用肉末的形式，利于孩子食用。
3、新鮮的瓜果蔬菜也要為孩子安排，特別是維生素含量比較高的，比如胡蘿卜、菠菜、蘋果等，這些食物可以幫助孩子補(bǔ)充膳食纖維等營養(yǎng)，促進(jìn)孩子健康成長。
安排嬰兒食譜的時候要注意些什么：
1、孩子的不滿一周歲的時候，安排食物要從少到多進(jìn)行添加，特別是剛開始添加輔食的孩子，異型性添加太多容易引起消化不良。
2、孩子年齡尚小，不建議吃太多的塊狀食物，盡量都以流食的形式來喂養(yǎng)孩子，這樣有利于孩子消化和吸收。
3、給孩子安排飲食的時候，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡搭配，并且葷素也要平衡，不要給孩子吃生冷的食物。
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