-
-
鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
突然戒煙對(duì)身體會(huì)有一定的影響,特別是對(duì)于煙齡較長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō),可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的情況。
首先,可能會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀,如焦慮、煩躁、失眠、頭痛、食欲增加等。這些癥狀是由于戒煙后身體對(duì)尼古丁的依賴而產(chǎn)生的一種生理和心理反應(yīng)。尤其對(duì)于煙齡較長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō),這些不適可能會(huì)更加明顯。
此外,突然戒煙還可能會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大。煙草中的尼古丁能夠刺激腦部釋放多巴胺,從而產(chǎn)生愉悅感,戒煙后突然失去這種刺激,可能使人感到情緒低落、焦慮、易怒等不適情緒。尤其是對(duì)于煙齡較長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō),身體和大腦需要一定的時(shí)間來(lái)適應(yīng)這種改變,因此情緒波動(dòng)可能會(huì)更加明顯。
另外,戒煙后可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶能力下降等情況。尼古丁能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人保持清醒和注意力集中,戒煙后突然失去這種刺激可能會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退等問(wèn)題。特別是對(duì)于煙齡較長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō),這種影響可能會(huì)更加顯著。
最后,突然戒煙還可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。煙草中的尼古丁能夠抑制食欲和增加代謝,戒煙后突然失去這種作用可能會(huì)導(dǎo)致食欲增加、新陳代謝減緩,從而使體重出現(xiàn)波動(dòng)。特別是對(duì)于煙齡較長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō),這種影響可能會(huì)更加明顯。
綜上所述,煙齡25年突然戒煙可能會(huì)導(dǎo)致一系列的不適反應(yīng),包括戒斷癥狀、情緒波動(dòng)、注意力減退和體重增加等問(wèn)題。因此,建議煙齡較長(zhǎng)的人在戒煙前應(yīng)該做好充分的心理準(zhǔn)備和身體調(diào)整,也可以在戒煙過(guò)程中逐步減少煙量,以減少不適的影響。