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40歲血壓標(biāo)準(zhǔn)值是多少

40歲血壓標(biāo)準(zhǔn)值與臨床正常成人一樣,收縮壓為90~139mmHg,舒張壓80~90mmHg的范圍。建議在進(jìn)行血壓測量時,注意 穩(wěn)定情緒,盡量不要在情緒亢奮時進(jìn)行相應(yīng)的測量?;颊咴诎察o狀態(tài)下,多次測量血壓都出現(xiàn)高于或低于臨床臨床正常值的情況,要注意到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,明確因素積極用藥治療。

血壓波動大的預(yù)防措施

1、根據(jù)降壓藥的高峰時間以及血壓波動規(guī)律適當(dāng)服藥治療。注意長效降壓藥的應(yīng)用,避免有出現(xiàn)頻繁用藥的情況。

2、對于血壓波動大的患者,要想到一些繼發(fā)性疾病,如原發(fā)性醛固酮增多癥、甲亢等。要注意到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

3、積極治療伴隨因素,如原發(fā)性高血壓患者伴有更年期綜合征、膽囊結(jié)石等疾病時,要注意與高血壓同時治療,起到有效的穩(wěn)定血壓的作用。

4、定期進(jìn)行血壓檢測,做好相應(yīng)的血壓記錄,清除一些不利的因素,合理調(diào)整降壓藥物,促進(jìn)血壓平穩(wěn),降低并發(fā)癥的出現(xiàn)幾率。

5、注意飲食健康,合理作息,適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,戒煙戒酒,緩解血壓波動異常的現(xiàn)象。

6、如有出現(xiàn)血壓變化異常的現(xiàn)象,注意適當(dāng)臥床現(xiàn)象,盡量避免進(jìn)行繁重勞動。

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