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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
產(chǎn)后膝蓋下蹲起來時疼痛的情況，多為髕骨韌帶附著點(diǎn)發(fā)炎引起。臨床女性在懷孕后，體內(nèi)孕激素會逐漸偏高，在產(chǎn)前達(dá)到高峰。孕激素會使韌帶松弛，利于順產(chǎn)，在產(chǎn)后逐漸降低。如在孕產(chǎn)期，不注意保養(yǎng)，過度勞累后，則會引起在產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。建議在產(chǎn)后要注意保持良好的姿勢，適當(dāng)進(jìn)行肌肉鍛煉，保持韌帶的彈性，預(yù)防關(guān)節(jié)發(fā)炎。
產(chǎn)后要注意什么
1、注意休息一個月或一個半月左右。產(chǎn)后兩周內(nèi)，建議要注意臥床現(xiàn)象，盡量避免過早的下床走動等，以免引起子宮下垂的現(xiàn)象。
2、注意觀察惡露的情況，在產(chǎn)后頭1~2周內(nèi)，會出現(xiàn)血性惡露，之后過渡為漿性白色惡露，持續(xù)6~8周左右結(jié)束。如果血性惡露較多量，有大血塊或者爛肉樣組織的出現(xiàn)，要到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，排除宮腔胎盤、胎膜殘留等情況。
3、注意產(chǎn)后剖腹產(chǎn)傷口或會陰側(cè)切傷口、會陰裂傷傷口的愈合。如果傷口有裂痕、化膿、硬結(jié)等情況，要注意進(jìn)行抗感染治療，以免造成子宮感染的情況。
4、注意乳房變化情況，降低乳腺炎的出現(xiàn)幾率。
5、產(chǎn)后在喂養(yǎng)寶寶時，注意清潔乳房，避免因乳房表皮不清潔，引起寶寶腸胃感染的情況。
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為什么下蹲時膝蓋會痛？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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膝蓋蹲下起來時有響聲怎么回...
王健 副主任醫(yī)師
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下蹲運(yùn)動損傷膝蓋嗎
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蹲了起來膝蓋痛是為什么
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為什么膝蓋下蹲時會疼痛
膝蓋是人體身體部位，位于大小腿之間的連接部位，膝蓋的主要內(nèi)部組成結(jié)構(gòu)為半月板以及四條韌帶，其在人體中的作用是緩沖膝關(guān)節(jié)的振動，以及避免兩塊骨頭的直接摩擦造成半月板損傷。如果在下蹲過程中膝蓋出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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膝蓋下蹲時會響怎么辦
有些人下蹲時，膝蓋里面會發(fā)出聲音，大多數(shù)情況下，不會有不適，有些人甚至?xí)X得很舒服。下蹲時膝蓋發(fā)出聲音，但是不會產(chǎn)生劇烈疼痛，通常不需進(jìn)行特殊治療，就比如手部在進(jìn)行彎曲的時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響一樣，都屬于... 詳細(xì)»
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膝蓋下蹲時疼痛是什么原因
膝關(guān)節(jié)在下蹲和起立時出現(xiàn)疼痛，比較常見的原因包括髕骨軟化癥、半月板損傷、骨膜和軟骨的損傷等，如果是骨膜存在問題，需要到醫(yī)院進(jìn)行磁共振檢查，明確骨膜損傷的程度，如果患者除了疼痛外還伴有響聲的出現(xiàn)，可能是... 詳細(xì)»
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膝蓋下面的筋痛是怎么回事
膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)下面的筋痛可能是運(yùn)動系統(tǒng)問題、循環(huán)系統(tǒng)問題、骨骼問題、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。1、運(yùn)動系統(tǒng)問題：運(yùn)動過度、姿勢不良可能導(dǎo)致肌肉或筋膜的損傷，引起膝關(guān)節(jié)下方的筋痛。髕骨周圍的肌肉、肌腱或... 詳細(xì)»
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蹲下起來時膝蓋響是什么原因
膝關(guān)節(jié)彈響分別為生理性和病理性，有部分人在蹲下起立時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響，而且還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺。若蹲下起立時關(guān)節(jié)發(fā)出異響，就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的疾病有半月板損傷、膝關(guān)節(jié)病變... 詳細(xì)»
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