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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。
正常月經(jīng)具有周期性，出血的第 1 日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第 1 日的間隔時(shí)間稱(chēng)一個(gè)月經(jīng)周期，一般為 21～35 日，平均 28 日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱(chēng)經(jīng)期，一般為 2～8 日，平均 4～6 日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為 20～60ml，超過(guò) 80ml 為月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)血一般呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血不凝，只有出血多的情況下才會(huì)出現(xiàn)血凝塊。
如果月經(jīng)周期、經(jīng)期或經(jīng)量出現(xiàn)異常，可能提示存在某些健康問(wèn)題，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。此外，生活方式、環(huán)境因素、情緒等也可能影響月經(jīng)的正常規(guī)律。
以下是一些保持月經(jīng)健康的建議：
1. 保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。
2. 注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。
3. 避免過(guò)度勞累和精神緊張。
4. 注意保暖，避免著涼。
5. 定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問(wèn)題。
如果對(duì)月經(jīng)有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂(yōu)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或婦科專(zhuān)家，以獲取更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。
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女人一般月經(jīng)來(lái)幾天
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女生一般幾歲來(lái)月經(jīng)
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初次來(lái)月經(jīng)一般多少天
初次來(lái)月經(jīng)，一般會(huì)持續(xù)3~5天。月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化，出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，正常的月經(jīng)具有周期性和自限性。月經(jīng)初次來(lái)潮的時(shí)間一般是在12~15歲之間，剛開(kāi)始來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，時(shí)間相對(duì)會(huì)比較短... 詳細(xì)»
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小女孩初來(lái)月經(jīng)一般多少天
小女孩初來(lái)月經(jīng)一般持續(xù)3-7天。來(lái)月經(jīng)是女性生理發(fā)育的一個(gè)重要標(biāo)志，通常發(fā)生在青春期。小女孩初次來(lái)月經(jīng)的年齡和月經(jīng)周期在個(gè)體之間存在很大的差異，因此很難給出一個(gè)具體的天數(shù)。一般情況下，小女孩的月經(jīng)周期... 詳細(xì)»
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月經(jīng)一般來(lái)幾天正常
正常女生的月經(jīng)期為3-7天，如果少于3天或者超過(guò)7天，都屬于異常情況。如果月經(jīng)少于3天，屬于月經(jīng)過(guò)短，可能是由于宮寒引起。如果超過(guò)7天可能是婦科疾病引起的，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增生，子宮內(nèi)膜息肉、子... 詳細(xì)»
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來(lái)月經(jīng)一般幾天才算正常
月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一個(gè)自然過(guò)程，通常每個(gè)月發(fā)生一次。但月經(jīng)周期和持續(xù)時(shí)間因人而異，一般5天左右比較正常。月經(jīng)周期是指從一個(gè)月經(jīng)開(kāi)始的第一天到下一個(gè)月經(jīng)開(kāi)始的第一天的天數(shù)。正常的月經(jīng)周期為21-35天... 詳細(xì)»
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初潮后一般幾天來(lái)月經(jīng)
初潮是指女性第一次月經(jīng)來(lái)潮，通常發(fā)生在青春期。初潮后，女性的月經(jīng)周期會(huì)逐漸變得規(guī)律，但在剛開(kāi)始的時(shí)候，月經(jīng)周期可能會(huì)不太穩(wěn)定。一般來(lái)說(shuō)，初潮后的第一個(gè)月月經(jīng)可能不會(huì)立即出現(xiàn)，而是在數(shù)天到兩周之間。這是... 詳細(xì)»
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