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7歲身高標(biāo)準(zhǔn)是多少

身高標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)性別不同存在一定差異,當(dāng)孩子7歲時(shí),男孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)為124.0cm,女孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)為122.3cm。該數(shù)據(jù)僅供參考,想要更加準(zhǔn)確衡量孩子的身高是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)當(dāng)給孩子做骨齡檢測(cè),這樣才能更加準(zhǔn)確的反應(yīng)出孩子的情況。骨齡和孩子實(shí)際年齡相差一年以內(nèi)屬于正?,F(xiàn)象,如果超出一年范圍就要引起注意。

影響孩子身高有哪些因素

1、遺傳因素:遺傳基因是影響身高的主要原因,父母身高比較矮小的話,其子女的身高大概率會(huì)和父母身高差不多。

2、后天營(yíng)養(yǎng)攝入:骨骼發(fā)育需要外界的營(yíng)養(yǎng)攝入,當(dāng)營(yíng)養(yǎng)攝入不夠時(shí)會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。平時(shí)不但要注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,還要做到營(yíng)養(yǎng)的多樣化,如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒等。當(dāng)孩子出現(xiàn)偏食、挑食等不好的習(xí)慣時(shí),會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)對(duì)其進(jìn)行改正。

3、運(yùn)動(dòng)和睡眠:保證充足的睡眠,可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。當(dāng)孩子到青春發(fā)育期時(shí),由于這一時(shí)期身高增長(zhǎng)相對(duì)較快,所以保證充足睡眠的同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉,主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。運(yùn)動(dòng)可以改善骨骼的狀態(tài)和促進(jìn)血液循環(huán),從而加快骨骼生長(zhǎng)。

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