14歲的女孩身高標準
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
14歲女孩的身高應(yīng)該接近于成人的身高，但是身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，如果讓孩子長得高，建議平時科學規(guī)律的生活，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。另外夜間保證充足的睡眠，平時經(jīng)常坐跳樓，打籃球等運動有利于長高。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
14歲女孩的身高應(yīng)該在1米61左右，體重應(yīng)該是53公斤，身高和體重的健康并不成正比例，現(xiàn)在處于青春期發(fā)育的階段，在飲食方面就要特別的注意，營養(yǎng)均衡，多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物，有助于體格的發(fā)育，同時還要多參加一些運動的鍛煉，要保證充足的睡眠，睡眠是長身體最好的時間段。
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李紅梅 主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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萬雷 主任醫(yī)師
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