如果想要保持頭發(fā)干凈衛(wèi)生狀態(tài)，應該注意洗頭發(fā)方法的合理。很多人在洗頭發(fā)的過程中，存在誤區(qū)，方法不正確，可能頭發(fā)洗不干凈之外還會影響毛囊功能，出現(xiàn)脫發(fā)概率高。因此，在保持頭發(fā)健康的過程中，還要了解相關(guān)的注意事項，采取合理的方式來洗頭發(fā)，堅持下來之后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)富有光澤，更加強韌。
1、根據(jù)發(fā)質(zhì)決定洗頭發(fā)頻率
為了讓頭發(fā)更加的健康，平時應該注意洗頭發(fā)的頻率合理控制。多久洗一次頭發(fā)最健康，應該根據(jù)個人的發(fā)質(zhì)進行判斷，并非所有人的情況都是一樣的。如果是比較干枯毛躁的頭發(fā)，不容易分泌出油脂，可以間隔兩到三天洗一次頭發(fā)，不僅可以保持頭發(fā)干凈，又可以防止頻繁洗頭發(fā)讓頭發(fā)脫落速度快。
另外，那些油脂分泌旺盛，頭發(fā)總是油膩的人，洗頭發(fā)的頻率要高一些，一般一到兩天洗頭發(fā)一次即可，到了夏季容易出汗，每天都要清洗，到了寒冷的秋冬季節(jié)兩天清洗一次毛發(fā)，這些方法牢記才可以保持毛發(fā)健康。
2、在合適時間洗頭發(fā)
正確洗頭發(fā)應該挑選合適的時間，很多人忽略了在正確時間洗頭發(fā)的重要性，經(jīng)常早上剛起床就馬上洗頭發(fā)，早上剛起床時溫度較低，馬上洗頭發(fā)出現(xiàn)受涼感冒的概率高，而且會對頭皮造成刺激，更容易導致血管收縮痙攣，不利于毛發(fā)營養(yǎng)物質(zhì)的提供。
另外，早上剛起床就洗頭發(fā)，很容易感覺到頭痛，如果可以在合適的時間洗頭發(fā)，不僅可以保持毛發(fā)干凈，又可以防止身體受到刺激引發(fā)其他不良癥狀。
3、洗頭發(fā)水溫要合適
正確洗頭發(fā)還要控制好水溫，很多人洗頭發(fā)比較盲目，沒有注意水溫的合理控制，經(jīng)常有這種壞習慣身體很難保持健康。用冷水洗頭發(fā)刺激性大，頭皮在受到刺激之后血管收縮痙攣，可能更容易頭痛。
用溫度太高的熱水洗頭發(fā)，可能會讓毛囊受到損傷，溫度太高時毛囊受刺激，頭發(fā)容易脫落。為了防止這種情況出現(xiàn)，保持身體健康的過程中，洗頭發(fā)溫度要適宜，通過合理控制水溫的方式來促進健康。
綜上所述，洗頭發(fā)也要掌握合理的方法，很多人忽略了這個問題，在洗頭發(fā)過程中，存在不正確行為，久而久之健康會受到影響，只有控制頻率，注意水溫以及在合適的時間洗頭發(fā)，健康才有保障。
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