生活中，大部分人都有每天洗頭發(fā)的習(xí)慣，認(rèn)為只有天天洗頭發(fā)才能保持頭發(fā)的干凈，去除頭皮分泌的油脂，以免頭皮屑增多或者產(chǎn)生異味而影響個(gè)人形象。然而，經(jīng)常洗頭發(fā)其實(shí)也會(huì)對(duì)頭發(fā)健康造成影響。原因在于每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，如果是干性的頭發(fā)，天天洗頭發(fā)容易導(dǎo)致油脂徹底被洗掉，容易使頭發(fā)變得干燥，因此洗頭發(fā)也要講究方法。
頭發(fā)多久洗一次最好？隔一天洗一次？
1、干性的頭發(fā)
如果是比較干燥的頭發(fā)，本身頭皮皮脂腺分泌的油脂比較少，那么頭發(fā)就會(huì)比較干燥，不容易出現(xiàn)頭發(fā)油膩癥狀，這種情況可以減少洗頭發(fā)的次數(shù)。一般一周洗三次即可，如果是在寒冷的冬季，可以適當(dāng)減少洗頭發(fā)次數(shù)。當(dāng)然，如果是夏天經(jīng)常出汗，可以適當(dāng)增加洗頭發(fā)次數(shù)，避免洗頭發(fā)太頻繁導(dǎo)致頭發(fā)更加干燥。
2、油性的頭發(fā)
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的頭發(fā)非常油，皮脂腺分泌的油脂較多。如果兩天不洗頭，就容易出現(xiàn)頭皮屑，而且頭發(fā)油膩明顯，還會(huì)產(chǎn)生異味。這種情況則需要勤洗頭，最好每天洗一次，可以避免油脂分泌過多導(dǎo)致頭發(fā)呈現(xiàn)不佳的狀態(tài)。在洗頭過程中，可以使用控油效果好的洗發(fā)水，這樣頭發(fā)油膩的程度也會(huì)降低。
3、中性的頭發(fā)
針對(duì)中性的頭發(fā)，一般油脂分泌適量，兩到三天才會(huì)感覺到頭發(fā)油膩。這種情況可以兩天洗一次頭發(fā)，這樣既能保證頭發(fā)不受到損傷，又可以避免油脂被過分清除導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥。在洗頭發(fā)過程中，可以使用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水。
洗頭發(fā)需要注意哪些問題？
1、控制水溫
許多人洗頭發(fā)時(shí)沒有注意水溫，經(jīng)常用太冷的水來洗頭發(fā)，容易對(duì)毛囊造成刺激，長(zhǎng)期下去可能導(dǎo)致頭暈，頭痛等癥狀。如果經(jīng)常用熱水來洗頭發(fā)，則容易損傷毛囊，甚至還回燙傷頭皮組織，因此洗頭發(fā)的水溫要合理。
2、選擇適合的洗發(fā)水
在洗頭發(fā)時(shí)要選擇適合自己的洗發(fā)水，可以根據(jù)皮脂腺分泌油脂的量來選擇合適的洗發(fā)水。一般干性的頭發(fā)需要用滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，而油性頭發(fā)需要用去油的洗發(fā)水。
由此可見，針對(duì)不同的發(fā)質(zhì)，洗頭發(fā)的次數(shù)也會(huì)不同，一般需要根據(jù)皮脂腺分泌油脂的能力來決定洗頭發(fā)的次數(shù)。這樣既可以保證頭發(fā)干凈，又能避免頭發(fā)太過油膩或者干燥影響頭發(fā)健康。因此，洗頭發(fā)并不是隔一天洗一次就是最好的，不同情況，結(jié)果也不同，別搞錯(cuò)了。
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