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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
魚油和魚肝油是兩種不同的物質(zhì)，雖然都來自于魚類，但的成分、功效和用途都有所不同。
魚油中的ω-3多不飽和脂肪酸，如EPA和DHA，能通過調(diào)節(jié)血脂代謝，降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，從而預防心血管疾病，其抗炎作用有助于減輕炎癥反應，而魚肝油中的維生素A能參與視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)的合成，維持正常視覺；維生素D能促進腸道對鈣的吸收，維持血鈣平衡，保證骨骼正常生長發(fā)育。
總之，魚油和魚肝油成分、功效和用途均不同。
在選擇魚油或魚肝油時，要明確自身需求，但無論選擇哪種，都應在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下使用，避免過量攝入。
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老人吃魚油還是魚肝油
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嬰兒魚肝油
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ad是不是魚肝油
AD并不是魚肝油，它們的成分、功效和用途都有所不同。首先，從成分上來看，AD主要由維生素A和維生素D組成，這兩種維生素對人體的健康有著重要的作用。維生素A對于視力的保護、免疫系統(tǒng)的維護以及皮膚健康都有... 詳細»
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魚肝油是魚油嗎
魚肝油和魚油通常是兩種不同的產(chǎn)品，雖然都來自魚類，但來源、成分和功效有所不同。魚肝油是從魚類的肝臟中提取出來的油脂，而魚油則是從魚類的全身組織中提取出來的油脂。因此，魚肝油主要含有維生素A和D，而魚油... 詳細»
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寶寶吃魚油還是魚肝油
寶寶通常建議吃魚肝油。首先，魚油的成分主要是不飽和脂肪酸，寶寶吃了是不會有任何好處的。而魚肝油是從魚肝中提取的，不僅含有omega-3脂肪酸，還富含維生素A和D，而且含量較高。維生素A對于寶寶的免疫系... 詳細»
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魚油與魚肝油的區(qū)別功效
魚油和魚肝油都是從魚類中提取的營養(yǎng)補充劑。魚油和魚肝油的區(qū)別在于來源不同、功效不同、使用方法不同等。1、來源不同：魚油是從深海魚類中提取的油脂，主要成分是富含ω-3脂肪酸的甘油酯。而魚肝油則是從肝臟中... 詳細»
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老年人吃魚油還是魚肝油
老年人可以根據(jù)自身的需要和健康狀況來選擇魚油或魚肝油。1.魚油：魚油主要來自魚身體脂肪部分，對心臟健康和大腦功能發(fā)揮著重要作用，而且具有抗炎和抗血栓的效果。如果老年人自身體質(zhì)較差，存在血栓等癥狀，可以... 詳細»
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