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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 婦產科
對于女人來說，懷孕是人生大事，在孕期要格外注意保護自己，保護自己肚子里的寶寶，這樣才能生出健康的寶寶。同樣的，在生產完后，也千萬不能放松心態(tài)，因為女人月子期是很關鍵的時期。如果在坐月子期間不注意自己的身體，可能會引發(fā)一些疾病與后遺癥，影響自己一生，后果是很嚴重的。坐月子期間，除了要積極進行飲食護理外，還要保證居住環(huán)境衛(wèi)生干凈。那么，如果在坐月子期間，屋里總是潮濕會引發(fā)什么疾病呢？應該如何避免呢？
首先，一般來說，潮濕的環(huán)境很容易產生細菌。而細菌的滋生，并不利于孕婦產后傷口愈合，特別是剖腹產，情況嚴重還會出現感染發(fā)炎等癥狀。其次，因為孕婦在坐月子期間是不能頻繁洗澡碰水的，在濕氣比較重的房間居住可能會長濕疹，導致全身發(fā)癢，不利于孕婦產后恢復。此外，孕婦在潮濕的環(huán)境居住久了，可能會引發(fā)關節(jié)炎之類的病癥，出現膝蓋酸疼、小腿抽筋等不適感。長期在潮濕的環(huán)境下，給新生兒哺乳對新生兒的身體成長也比較不利。
在坐月子期間，不要因為怕給新媽媽吹風就把門窗緊閉，經常開窗通風，保持室內空氣清新。天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。但是，要記得適量，不能因為貪涼而給新媽媽開溫度過低的空調，也不能讓風直接吹到新媽媽。最適宜的溫度是在25度左右，最主要的是要新媽媽覺得舒服就好。房間要經常打掃除塵，每天的垃圾要及時清理，防止細菌滋生。如果發(fā)現屋內過于潮濕，千萬不能不當一回事，要買一些除濕器之類的祛除濕氣。并且，屋里的床單被褥要勤換勤曬，室內濕度保持在55%左右最合適，切忌過度潮濕。
總之，女性剛生完孩子，在坐月子期間千萬不能馬虎大意。有的時候在月子期間落下的病根是可能會伴隨一生的，而且坐月子期間身體不好，也會影響新生兒的成長。因此，要記得準備一個干凈整潔又通風的房間給月子期的媽媽居住。
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