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丁英波 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
坐月子能少量吃醋，不建議過(guò)量吃醋。
1、坐月子少量吃醋可以刺激胃酸分泌，幫助增進(jìn)食欲，對(duì)產(chǎn)后食欲不佳的女性有開(kāi)胃的作用。而且醋還具有促進(jìn)鈣吸收的作用，在熬骨頭湯時(shí)適量加入醋，可幫助骨頭中的鈣質(zhì)溶出，能增加人體對(duì)鈣質(zhì)的攝入，對(duì)產(chǎn)后女性身體的恢復(fù)有幫助，因此坐月子期間可以少量吃醋。
2、醋含有較多的醋酸，坐月子期間如果過(guò)量吃醋，可能會(huì)腐蝕牙齒，對(duì)牙齒造成損害。另外，產(chǎn)后的女性胃腸道功能較弱，過(guò)量吃醋會(huì)愈加刺激胃黏膜，易對(duì)腸胃造成損傷，所以建議不要過(guò)量吃醋。
女性坐月子期間，要以清淡富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免刺激性食物。要多注意休息，避免過(guò)度勞累。
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坐月子護(hù)理要點(diǎn)
坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或42天的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。是女性產(chǎn)子后身體各方面恢復(fù)的一個(gè)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，女性由于剛經(jīng)歷過(guò)分娩，身體方面和子宮的創(chuàng)傷面積變化比較大，需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行慢慢調(diào)養(yǎng)。 詳細(xì)»
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坐月子是什么
所謂的坐月子就是婦女分娩后的一個(gè)重要階段。由于懷孕和分娩期間對(duì)身體造成的傷害，女性的身體必須要一段休養(yǎng)期來(lái)自我調(diào)整和自我恢復(fù)。傳統(tǒng)的月子時(shí)間是在產(chǎn)后的一個(gè)月，但實(shí)際上，女性需要大約6-8周的時(shí)間才能讓身體恢復(fù)完全，月子期... 詳細(xì)»
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坐月子禁忌事項(xiàng)
坐月子是孕婦分娩后的一個(gè)月，用于恢復(fù)調(diào)養(yǎng)身體，是協(xié)助產(chǎn)婦度過(guò)產(chǎn)期的關(guān)鍵時(shí)期。坐月子會(huì)關(guān)系到產(chǎn)后身體的好壞，沒(méi)有調(diào)理好的產(chǎn)婦，會(huì)留下許多后遺癥。因此，這期間會(huì)有許多的禁忌，例如不能洗頭，且必須帶頭巾或帽子等。 詳細(xì)»
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