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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
站立時(shí)屁股兩側(cè)凹陷不同是一種生理現(xiàn)象，通常并不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為骨盆偏斜，大多數(shù)人都會(huì)有一定程度的偏斜，而且通常并不會(huì)引起疼痛或其他不適。但在一些情況下，骨盆偏斜可能會(huì)引起不適，需要得到醫(yī)生的進(jìn)一步檢查和治療。
骨盆偏斜可能會(huì)由于多種原因引起，包括習(xí)慣性的站姿不正確、長(zhǎng)時(shí)間的不正確的坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)或鍛煉、體重不平衡等。此外，一些器質(zhì)性因素，如脊柱側(cè)彎、一側(cè)髖關(guān)節(jié)的損傷或退化也可能導(dǎo)致骨盆偏斜。
骨盆偏斜通?？梢酝ㄟ^(guò)改變坐姿、站姿和進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善。例如，學(xué)會(huì)保持正確的姿勢(shì)，加強(qiáng)核心肌群的鍛煉，進(jìn)行瑜伽、普拉提等能夠改善體姿的運(yùn)動(dòng)都可能有助于減輕骨盆偏斜引起的不適。此外，經(jīng)常進(jìn)行按摩和拉伸也可以有所幫助。
在一些情況下，如果骨盆偏斜引起了嚴(yán)重的不適，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行物理治療或康復(fù)治療。這些治療包括使用理療設(shè)備、按摩、腰部功能訓(xùn)練、牽引及調(diào)整筋骨等方式來(lái)改善骨盆偏斜，減輕相應(yīng)的癥狀。
總之，站立時(shí)屁股兩側(cè)凹陷不同通常是由骨盆偏斜引起的，而骨盆偏斜可能是由于習(xí)慣性不正確的姿勢(shì)或器質(zhì)性因素引起的。大多數(shù)情況下，這種現(xiàn)象并不會(huì)引起疼痛或其他不適，可以通過(guò)改善姿勢(shì)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和物理治療來(lái)改善。但在一些情況下，建議盡早就診，尋求醫(yī)生的幫助，以便對(duì)癥治療，并排除潛在的嚴(yán)重問(wèn)題。
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