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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病患者枕頭的高度應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，一般來(lái)說(shuō)，枕頭的高度應(yīng)該與患者的肩膀?qū)挾却笾孪嗟取?/p>
頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，它會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬、麻木等癥狀。枕頭的高度不合適會(huì)加重頸椎病的癥狀，因此選擇合適高度的枕頭對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)非常重要。
如果枕頭過(guò)高，會(huì)使頸椎過(guò)度前屈，增加頸椎的壓力，導(dǎo)致頸椎疼痛和僵硬加重。如果枕頭過(guò)低，會(huì)使頸椎過(guò)度后仰，也會(huì)增加頸椎的壓力，導(dǎo)致頸椎疼痛和僵硬加重。
因此，頸椎病患者應(yīng)該選擇高度適中的枕頭，一般來(lái)說(shuō)，枕頭的高度應(yīng)該與患者的肩膀?qū)挾却笾孪嗟?。這樣可以使頸椎保持自然的曲度，減輕頸椎的壓力，緩解頸椎病的癥狀。
此外，頸椎病患者還應(yīng)該注意枕頭的材質(zhì)和形狀。枕頭的材質(zhì)應(yīng)該柔軟、舒適，具有一定的彈性和支撐性。枕頭的形狀應(yīng)該符合頸椎的生理曲度，能夠提供均勻的支撐，使頸椎保持自然的曲度。
總之，頸椎病患者應(yīng)該選擇高度適中、材質(zhì)柔軟、形狀符合頸椎生理曲度的枕頭，以減輕頸椎的壓力，緩解頸椎病的癥狀。如果頸椎病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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