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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腳后跟疼怎么解決
1、如果是經(jīng)常走路引起的疼痛，可以用熱水泡腳，并且對其按摩就可以緩解疼痛。同時(shí)如果疼痛持續(xù)要多休息這樣才可緩解，否則會(huì)加重。
2、腎虛，也會(huì)造成腳后跟疼，所以要補(bǔ)腎。腎陽虛是腰痛發(fā)涼手腳冰涼；腎陰虛是腰酸腿軟，口干、煩躁手心發(fā)熱愛出汗。根據(jù)癥狀可以找中醫(yī)對癥下藥。
3、平常多用溫水洗腳，保持清潔和良好的血液循環(huán)有助于腳部的健康，必要輔以理療。
4、如果體重過重，那么要減肥，因?yàn)樘匾矔?huì)造成足后跟疼。
5、平常不要穿軟的薄底布鞋，經(jīng)常做腳底蹬踏動(dòng)作可以增強(qiáng)抗勞損的能力，減輕局部炎癥。
6、如果上述方法還不起作用，必要時(shí)去醫(yī)院骨科看病，來看看究竟是什么原因引起的來對癥治療。
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女右腳后跟疼是預(yù)示什么
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穿鞋腳后跟疼什么原因
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腳后跟筋疼是怎么回事
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運(yùn)動(dòng)損傷腳后跟痛
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右腳后跟疼怎么回事
患者的腳部如果負(fù)重過度容易導(dǎo)致筋膜炎發(fā)作，然而筋膜炎的附著點(diǎn)在腳后跟處，所以患者會(huì)感到右腳后跟疼。如果長期站立或者是劇烈運(yùn)動(dòng)容易擠壓到足下脂肪墊，導(dǎo)致脂肪墊發(fā)炎或者是水腫，所以患者不管是站立還是躺著休... 詳細(xì)»
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女人右腳后跟疼的原因
女人右腳后跟疼，大部分都是由于久行、久站等因素導(dǎo)致的，也與過長時(shí)間穿高跟鞋有關(guān)。另外，由于久病、外傷、長期臥床導(dǎo)致的足跟部皮膚和脂肪墊萎縮或者過敏等都可能導(dǎo)致腳后跟的疼痛。同時(shí)，跟腱的滑囊炎，跟腱止點(diǎn)... 詳細(xì)»
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右腳后跟疼是怎么回事
一般一側(cè)后跟出現(xiàn)疼痛的情況，首先需要排除外傷的因素，并且要判斷是腳后跟的骨頭疼痛還是跟腱疼痛。腳后跟疼痛可能是生理性因素也有可能是病理性因素，生理性因素主要是長時(shí)間站立導(dǎo)致的，病理性因素主要是骨刺、跟... 詳細(xì)»
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右腳后跟疼是什么原因
在生活中，老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疾病，尤其是足部的疾病。然而，現(xiàn)在許多年輕人也有這些問題，例如右腳后跟疼痛。同時(shí)，由于過度行走或長期站立也可能會(huì)造成腳后跟的疼痛癥狀。引起右腳后跟疼痛有很多原因，患者... 詳細(xì)»
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左腳后跟底疼右腳不疼的原因
足跟痛是常見的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛，給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后，局部創(chuàng)傷性炎癥所致。 詳細(xì)»
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