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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
20歲以后仍然可能會(huì)近視。
近視在青春期時(shí)最為常見,但并不意味著成年后它就會(huì)停止發(fā)展。事實(shí)上,有許多因素可以導(dǎo)致近視繼續(xù)發(fā)展。遺傳因素是其中一個(gè)重要的因素。如果母或近親有近視,那么自己也更有可能患上這個(gè)問題。此外,長時(shí)間近距離用眼,如長時(shí)間使用電子設(shè)備或長時(shí)間看書,會(huì)增加患近視的風(fēng)險(xiǎn)。不合適的用眼姿勢、不良的生活習(xí)慣以及缺乏戶外活動(dòng)等,也可能對近視的發(fā)展起到一定的促進(jìn)作用。
盡管近視可能在成年后繼續(xù)發(fā)展,但還是有一些方法可以減緩其發(fā)展速度。首先,正確使用眼睛。避免長時(shí)間近距離用眼,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)離電子設(shè)備和書籍,讓眼睛得到休息。保持舒適的用眼姿勢,避免過度瞇眼或眼部疲勞。此外,保持良好的生活習(xí)慣也很重要,如規(guī)律作息、充足睡眠和多做戶外活動(dòng)。研究表明,戶外活動(dòng)可以減緩近視的發(fā)展速度,并提高遠(yuǎn)視力。
總而言之,近視也可能在成年后繼續(xù)發(fā)展。然而,通過正確使用眼睛、保持良好的生活習(xí)慣和定期檢查眼睛,可以減緩近視的發(fā)展速度,使視力保持良好。
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