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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
20歲以后仍然可能會近視。
近視在青春期時最為常見，但并不意味著成年后它就會停止發(fā)展。事實上，有許多因素可以導致近視繼續(xù)發(fā)展。遺傳因素是其中一個重要的因素。如果母或近親有近視，那么自己也更有可能患上這個問題。此外，長時間近距離用眼，如長時間使用電子設備或長時間看書，會增加患近視的風險。不合適的用眼姿勢、不良的生活習慣以及缺乏戶外活動等，也可能對近視的發(fā)展起到一定的促進作用。
盡管近視可能在成年后繼續(xù)發(fā)展，但還是有一些方法可以減緩其發(fā)展速度。首先，正確使用眼睛。避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠離電子設備和書籍，讓眼睛得到休息。保持舒適的用眼姿勢，避免過度瞇眼或眼部疲勞。此外，保持良好的生活習慣也很重要，如規(guī)律作息、充足睡眠和多做戶外活動。研究表明，戶外活動可以減緩近視的發(fā)展速度，并提高遠視力。
總而言之，近視也可能在成年后繼續(xù)發(fā)展。然而，通過正確使用眼睛、保持良好的生活習慣和定期檢查眼睛，可以減緩近視的發(fā)展速度，使視力保持良好。
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