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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
經(jīng)常手腳臉抽筋一次就是幾分鐘，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)或維生素D等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致肌肉抽筋。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于肌肉的正常功能至關(guān)重要。
2.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉疲勞，從而引起抽筋。
3.水分不足：脫水會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，增加肌肉抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。
4.神經(jīng)問(wèn)題：某些神經(jīng)問(wèn)題，如周?chē)窠?jīng)病變或神經(jīng)受壓，可能導(dǎo)致肌肉抽筋。
5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會(huì)引起肌肉抽筋作為副作用。
6.疾?。耗承┘膊。缣悄虿?、甲狀腺問(wèn)題、腎病等，也可能導(dǎo)致肌肉抽筋。
如果抽筋頻繁、嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，如疼痛、麻木、無(wú)力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血液檢查、神經(jīng)檢查或其他相關(guān)檢查，以確定具體原因并制定相應(yīng)的治療方案
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跟腱抽筋是指跟腱突然收縮，導(dǎo)致疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙。這種情況通常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立后，也可能是由于缺乏足夠的水分和電解質(zhì)引起的。跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結(jié)構(gòu)，它的主要功能是支撐身體重量并幫助... 詳細(xì)»
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