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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺時總是突然抖動一下，醫(yī)學(xué)上稱之為肌抽躍，是一種急速的肌肉不自主抽動，由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出一種類似觸電一樣的動作。以下是一些可能導(dǎo)致肌抽躍的原因：
1.過于勞累：白天壓力大，精神緊張，特別在睡前還在做一些比較費(fèi)腦力的事情，可能會導(dǎo)致入睡后，大腦依然保持活躍狀態(tài)，從而引起肌抽躍。
2.缺鈣：鈣離子在肌肉運(yùn)動中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣抽搐。
3.肝腎虧虛：如果肌抽躍現(xiàn)象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現(xiàn)。
4.癥狀性肌抽躍：伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由于腦部有病變而表現(xiàn)出來的癥狀。病因如：腦細(xì)胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎等。
5.周期性肢體運(yùn)動障礙：表現(xiàn)為睡眠中周期性出現(xiàn)的腿部肌肉抽搐。
總之，偶爾發(fā)生的肌抽躍是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要特別擔(dān)心。但如果肌抽躍過于頻繁或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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睡覺時突然抖動一下是怎么回事
一般來說，睡覺時突然抖動一下，可能是肌肉痙攣、壓力過大等因素導(dǎo)致的。具體分析如下：1、肌肉痙攣：是一種很常見的現(xiàn)象，通常發(fā)生在快速眼動睡眠開始之前的階段。這是一種深度睡眠狀態(tài)，此時雖然大腦處于高度活躍... 詳細(xì)»
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睡覺時突然抖一下的原因
睡覺時有些人的身體會突然抖動一下，這是一種很正常的現(xiàn)象，一般是由于身體缺乏鈣質(zhì)或者營養(yǎng)不良引起。這種癥狀一般不會對身體造成傷害，但是如果長時間出現(xiàn)這種癥狀可能會出現(xiàn)一些并發(fā)癥狀，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注。 詳細(xì)»
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睡覺時腿突然蹬一下的原因
睡覺時腿突然蹬一下的現(xiàn)象被稱為“入睡抽動”，也被稱為“間歇性肌肉抽搐”。這是一種無意識的肌肉收縮，通常發(fā)生在快速眼動睡眠期間。以下是一些可能導(dǎo)致入睡抽動的原因：1.過度疲勞：當(dāng)身體疲勞時，肌肉更容易出... 詳細(xì)»
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成人睡覺時身體突然抖一下的原因
成人睡覺時身體突然抖一下的原因有很多種，以下列舉了幾個常見的可能原因：1.心理因素：一些身體抖動可能是由心理因素引起的，如壓力、焦慮或緊張，這些心理狀態(tài)在睡眠時也可能出現(xiàn)。身體抖動可能是身體對心理緊張... 詳細(xì)»
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睡覺時身體經(jīng)常突然抖一下的原因
睡覺時身體經(jīng)常突然抖一下，可能是以下原因引起的。-疲勞：過度疲勞、精神壓力大或睡眠不足可能導(dǎo)致臨睡肌抽躍癥的發(fā)生。在這種情況下，身體需要更多的休息來恢復(fù)。-缺鈣：鈣離子在肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)中起著重要作... 詳細(xì)»
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