想要判斷自己的腎臟功能是否良好，可以通過(guò)雙腳的表現(xiàn)來(lái)得知。因?yàn)殡p腳也是疾病的警報(bào)器，在某些重要器官功能下降，有器質(zhì)性病變產(chǎn)生的時(shí)候雙腳就會(huì)有異樣。因此，觀察到身體有特殊表現(xiàn)和疾病有關(guān)，還需及時(shí)檢查，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、類型等采取合理的應(yīng)對(duì)措施，否則腎臟病變嚴(yán)重不單純雙腳會(huì)有異樣，可能在持續(xù)發(fā)展的過(guò)程中讓患者腰酸背痛、排尿異常、胃口下降。
1、雙腳皮膚瘙癢
要了解自己的腎臟是否功能受損，可以觀察自己的雙腳是否莫名皮膚發(fā)癢。因?yàn)槟I臟保持功能正常，可以及時(shí)將體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)排出，保持內(nèi)部環(huán)境的正常。
很多人卻在腎臟功能受損，毒素堆積過(guò)多時(shí)，對(duì)雙腳部位的皮膚造成刺激，如果下肢的血液循環(huán)無(wú)法保持良好，局部的毒素大量堆積，不斷刺激的過(guò)程中會(huì)感覺到皮膚發(fā)癢。但是，這種皮膚發(fā)癢又沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的皮膚病變，觀察到這種變化時(shí)要采取應(yīng)對(duì)措施，通過(guò)控制腎臟疾病發(fā)展來(lái)減少有害物質(zhì)的堆積，否則皮膚發(fā)癢現(xiàn)象會(huì)持續(xù)。
2、走路容易疼痛
很多人腎臟病變嚴(yán)重，在發(fā)病過(guò)程中雙腳可能會(huì)產(chǎn)生疼痛感，走路過(guò)程中疼痛表現(xiàn)越發(fā)明顯，主要和腎臟虛弱有關(guān)。在腎臟功能下降時(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的獲取量也會(huì)減少，加上腎臟生理功能無(wú)法發(fā)揮，身體代謝速度慢，在活動(dòng)的過(guò)程中肌肉產(chǎn)生的乳酸無(wú)法及時(shí)排出，雙腳更容易酸脹疼痛。
可見，走路過(guò)程中，有這種異樣不要掉以輕心，很有可能是腎臟健康問(wèn)題在發(fā)展，要針對(duì)具體的情況采取應(yīng)對(duì)措施，腎臟恢復(fù)正常功能，身體的代謝，循環(huán)能力才可以提高。
3、雙腳水腫
發(fā)現(xiàn)自己的雙腳有明顯的浮腫特點(diǎn)，還需警惕疾病。身體保持健康，腎臟發(fā)揮功能可以及時(shí)將體內(nèi)多余的有害物質(zhì)、水分等排出體外，保持身體健康。
很多人卻在腎臟病變發(fā)展過(guò)程中，水鈉滯留，身體排泄水分的速度緩慢，體內(nèi)有過(guò)多的水分長(zhǎng)時(shí)間堆積，下肢就會(huì)有明顯的浮腫特點(diǎn)。觀察到這種變化時(shí)要警惕，用手按壓浮腫的部位發(fā)現(xiàn)皮膚的回彈速度變得緩慢，屬于腎臟病變特點(diǎn)，大部分患者還會(huì)有尿液排泄量減少的情況。
總的來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)自己身體異樣和腎臟疾病有關(guān)，要第一時(shí)間治療，通過(guò)恢復(fù)腎臟健康來(lái)減輕身體受到的傷害。
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如何判斷腎臟好不好？雙腳會(huì)告訴你答案，沒(méi)有這3個(gè)癥狀的很健康
如果想要判斷腎臟是否健康，可以通過(guò)身體的表現(xiàn)來(lái)得知。因?yàn)樵谀I臟病變發(fā)展過(guò)程中身體受到影響許多信號(hào)會(huì)產(chǎn)生，如果發(fā)現(xiàn)了這些信號(hào)又沒(méi)有重視，有可能會(huì)在疾病持續(xù)發(fā)展的過(guò)程中對(duì)人體健康造成威脅，因此平時(shí)應(yīng)該多留... 詳細(xì)»
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腎好不好低頭看看腳，如果雙腳還沒(méi)有這3種異常，說(shuō)明腎臟健康良好
如果想要掌握自己的腎臟健康情況，應(yīng)該留意身體的變化，因?yàn)樵谀I臟功能受損之后身體某些部位會(huì)發(fā)出疾病的相關(guān)信號(hào)，有某些不良癥狀產(chǎn)生要通過(guò)正確的方式來(lái)調(diào)節(jié)身體，身體恢復(fù)健康狀態(tài)，局部的病變得到改善，身體特殊... 詳細(xì)»
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避開這幾點(diǎn)，腎臟更健康
要想腎臟能夠更好，就應(yīng)該要做到早睡早起，少喝啤酒，少吃海鮮，雖然海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也應(yīng)該要吃的適量。最重要的是，如果自己身體內(nèi)有尿液想要排出，一定要及時(shí)，千萬(wàn)不要一直憋尿。 詳細(xì)»
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腎臟不健康的人，做到這3點(diǎn)，或能保護(hù)腎臟，讓身體更健康
對(duì)于腎臟功能下降的人而言，應(yīng)該及時(shí)采取一些正確的措施來(lái)保護(hù)腎臟，否則腎臟病變持續(xù)發(fā)展，身體健康會(huì)受到威脅。只有堅(jiān)持一些好的生活習(xí)慣，讓腎臟功能恢復(fù)正常，身體才能夠維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果發(fā)現(xiàn)有腎臟功能的表... 詳細(xì)»
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腎臟“喜愛”哪些食物？多吃這3種，腎臟健康有保障
眾所周知，腎臟是人體十分重要的器官，平時(shí)適當(dāng)挑選一些對(duì)腎臟保養(yǎng)有利的食物來(lái)提高腎臟功能，對(duì)健康有促進(jìn)作用。另外，部分食物本身就有滋補(bǔ)腎臟的作用，也可以適當(dāng)多進(jìn)食，這樣腎臟功能提高了，身體排泄毒素，水分... 詳細(xì)»
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