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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產科
當今社會，會喝啤酒的女性的數量越來越多。日常生活中，適量地喝啤酒對女性的身體健康的確是無大礙。但是，女性在月經期間喝啤酒的話，就對身體帶來一定的負面影響。
首先，女性在月經期間，經血是不斷流出的，經血的流出會使得女性身體的抵抗力下降。月時期的女性身體都比較虛弱，氣血也會不足，喝啤酒會容易造成血液循環(huán)加快，從而出現痛經或者是經期紊亂等的狀況。其次，女性在月經期間的荷爾蒙分泌會比較少，新陳代謝的功能也會下降。女性體內的分解酶數量會減少，酒精難以從血液中排泄出去，轉化成為對身體有危害的酸性物質，容易造成長時間的醉酒。
此外，在月經期間喝涼啤酒還會引起痛經，對那些體虛胃寒的女性群體來說危害更加大。啤酒喝多了會對肝臟帶來巨大的負擔，容易造成酒精中毒。據研究數據統(tǒng)計，女性在月經期間喝酒而出現酒精中毒的概率非常之大，是男性酒精中毒的兩倍。因此，月經期間的女性最好不要喝啤酒，尤其是涼啤酒。
當然，在飲食方面，月經期間的女性除了不要喝啤酒之外，還不能喝冷飲、不能吃一些刺激性的酸辣食物。在運動方面，不能做劇烈的運動，按摩喝捶背都不可以，要充分地休息，避免過度勞累。
月經期間還能喝咖啡嗎?
咖啡有助于提神醒腦，受到很多白齡女性的喜愛。但在來月經時，建議女性不要喝咖啡這種飲品。因為月經期喝咖啡可能導致乳房脹痛，讓女性焦慮不安，容易發(fā)怒，增加身體的荷爾蒙分泌，促進雌激素的水平上升，不利于女性經期健康。同時，咖啡中有咖啡因，對神經和血管有刺激性作用，容易導致月經量多、經期延長等不良的影響。雖然咖啡在平日適當的飲用對身體有益，但月經期間女性身體各方面有一定程度的變化，還是應該避免喝咖啡，避免產生不良影響。
總而言之，月經期間喝啤酒對于身體百害而無一利，月經期間的女性最好不要喝啤酒，其他酒精也少碰，否則會給身體帶來危害。
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