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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
全身都怕涼，即使在三伏天也感到?jīng)?，可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致身體各個(gè)部位無法獲得足夠的熱量和氧氣，從而使人感到寒冷。這可能與血管疾病、貧血、低血壓等健康問題有關(guān)。
2.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的新陳代謝會(huì)逐漸減慢，體溫調(diào)節(jié)功能可能會(huì)下降，使人更容易感到寒冷。
3.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會(huì)引起體溫調(diào)節(jié)異?；?qū)е卵苁湛s，使人感到寒冷。
4.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等心理因素可能影響身體的感覺和反應(yīng)，導(dǎo)致對(duì)寒冷的敏感度增加。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B12、鐵、鋅等，可能影響身體的能量代謝和體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致怕冷。
6.慢性疾?。耗承┞约膊?，如糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，可能導(dǎo)致全身怕冷的癥狀。
7.甲狀腺問題：甲狀腺功能減退癥會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，身體產(chǎn)生的熱量減少，使人容易感到寒冷。其他甲狀腺問題也可能影響體溫調(diào)節(jié)。
8.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷可能影響體溫感知和調(diào)節(jié)，使人對(duì)寒冷更加敏感。
如果全身怕冷的癥狀持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保持充足的睡眠等，也有助于改善身體的健康狀況和體溫調(diào)節(jié)能力。
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三伏天如何養(yǎng)生
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
三伏天如何養(yǎng)生調(diào)理
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三伏天怎么養(yǎng)生
三伏天是一年中最熱的時(shí)期，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，氣溫高、濕度大，人們?nèi)菀赘械讲贿m。以下是一些三伏天養(yǎng)生的建議：1.注意飲食：三伏天飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，以補(bǔ)... 詳細(xì)»
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三伏天有幾天
三伏天是指每年夏季的一段時(shí)間，主要是指中國(guó)古老傳統(tǒng)節(jié)氣中的大暑前后的一段時(shí)間。而根據(jù)古老的農(nóng)歷，每年的大暑節(jié)氣是在陽(yáng)歷7月22日前后，所以三伏天一般在7月中旬至8月中旬之間，大約有40天左右的時(shí)間。根... 詳細(xì)»
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三伏天吃什么
三伏天是一年中最熱的時(shí)間段，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候需要特別注意飲食，以保持身體健康。以下是一些適合在三伏天食用的食物：1.清熱解暑的食物：三伏天天氣炎熱，人體容易出現(xiàn)中暑等癥狀。因此，人們可以多吃一些清熱解暑... 詳細(xì)»
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三伏天怎么調(diào)理身體
三伏天可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善作息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)干預(yù)等方法調(diào)理身體。1、飲食結(jié)構(gòu)：三伏天天氣比較炎熱，飲食方面可以多吃解暑，且水分含量比較多的食物，比如西瓜、蘋果、黃瓜等，補(bǔ)水的同時(shí)還可以補(bǔ)充體內(nèi)所... 詳細(xì)»
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養(yǎng)生就在三伏天，三伏天三不吃，一整年都健康
到了三伏天要重視身體的養(yǎng)生，通過正確的方式來維持身體健康狀態(tài)，否則平時(shí)經(jīng)常存在不良生活習(xí)慣，養(yǎng)生工作又沒有做到位，身體健康會(huì)受到威脅，很多人就是疏忽了養(yǎng)生問題才導(dǎo)致疾病發(fā)生的，因此在促進(jìn)健康的過程中應(yīng)... 詳細(xì)»
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