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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
舌苔厚膩口中有異味可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的處理方法：
1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水清潔口腔。刷牙時(shí)要注意清潔舌苔，可以使用專門的舌苔刷或軟毛牙刷輕輕刷洗舌苔。
2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及過多的甜食和飲料。增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，保持飲食均衡。
3.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于口腔濕潤和清潔。
4.注意消化：避免暴飲暴食，盡量細(xì)嚼慢咽，有助于消化。如果有消化不良或胃腸問題，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
5.改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，減少壓力，避免熬夜和過度疲勞。
6.就醫(yī)檢查：如果舌苔厚膩口中有異味的問題持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如胃痛、胃脹、腹瀉等，建議就醫(yī)進(jìn)行檢查。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并提供相應(yīng)的治療建議。
需要注意的是，舌苔厚膩口中有異味可能是身體內(nèi)部問題的表現(xiàn)，因此綜合調(diào)理身體和改善生活習(xí)慣是很重要的。如果問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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舌苔厚膩的保健
舌苔厚膩指舌苔上面覆蓋一層油膩狀的黏液，擦除不去，刮之不落。多是由于濕熱內(nèi)蘊(yùn)于臟腑，陽氣被遏所致，其主要的致病因素為濕濁、痰飲、食積、頑痰等。常見于飲食不規(guī)律、工作壓力大的青年人，長期過食肥甘厚味助生... 詳細(xì)»
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