“血栓”這個(gè)詞，相信大家都聽說過吧？血栓被認(rèn)為是“沉默的殺手”，它是心肌梗死、腦卒中、靜脈血栓栓塞癥這三大致死性心血管疾病的共同發(fā)病機(jī)制。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，因血栓性疾病導(dǎo)致的死亡已占全球總死亡人數(shù)的51%，遠(yuǎn)超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等造成的死亡。
今天（10月13日），是全球第七個(gè)“世界血栓日”，讓我們一起來了解這個(gè)危害極大的“健康殺手”。
一、血栓哪里來？
簡單的說，血管好比是高速公路，而血栓就是一個(gè)個(gè)路障，阻止著血液的流動(dòng)。血栓在血管內(nèi)游走，停哪兒就會(huì)堵哪兒：停在腦部變成腦血栓；停在心臟導(dǎo)致心肌梗死；停在動(dòng)脈導(dǎo)致周圍動(dòng)脈血栓；停在肺部變成肺栓塞......
那么，血栓形成的原因一般有以下3點(diǎn)：
1、如果我們的血管內(nèi)皮出現(xiàn)破損，就可以導(dǎo)致血栓的發(fā)生。比如高血壓、高血糖、病毒、細(xì)菌、腫瘤、免疫復(fù)合物等都可以引起血管內(nèi)皮細(xì)胞出現(xiàn)損傷。
2、血流速度變慢、瘀滯就容易形成血栓。比如心力衰竭、靜脈受壓、長期臥床、久坐、動(dòng)脈粥樣硬化等這些情況會(huì)導(dǎo)致血流速度變慢。
3、血液成分發(fā)生改變。血液濃稠、血脂高等都可能有形成血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，比如平時(shí)喝水少，而脂肪類、糖類等攝入過多，就會(huì)導(dǎo)致血液黏稠、血脂高等問題的出現(xiàn)。
二、致命的深靜脈血栓
血栓分為動(dòng)脈血栓和靜脈血栓。心梗和腦梗都是動(dòng)脈血栓，而深靜脈血栓引發(fā)的猝死，比動(dòng)脈血栓更加兇險(xiǎn)！
深靜脈血栓常發(fā)生于下肢，比較容易被人忽略，如果治療不及時(shí)，直接堵塞肺動(dòng)脈的話，死亡率非常高，它的危害不容小覷。下肢深靜脈血栓可以引起血栓性靜脈炎、肺栓塞、疼痛劇烈、生活不能自理，嚴(yán)重者有截肢甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的單側(cè)下肢出現(xiàn)水腫，伴有紅腫熱痛的癥狀，甚至出現(xiàn)呼吸困難、胸痛胸悶的情況，一定要及時(shí)撥打120急救電話。
三、血栓最易“拴住”14類人
可以說，血栓一直是一種嚴(yán)重威脅人們健康的慢性疾病，來時(shí)悄無聲息，重則奪命。而且，血栓可以發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間，因此，以下這些人群一定要高度重視：
1、高血脂、高血壓、高血糖患者；
2、缺乏鍛煉，長期久坐、久臥不動(dòng)者；
3、有家族血栓病史者；
4、吸煙人群；
5、糖尿病患者；
6、有過血栓疾病史的人；
7、肥胖者、代謝綜合征者；
8、不健康飲食，長期攝入高脂肪、高糖分食物的人群；
9、懷孕、分娩、動(dòng)過手術(shù)的人群；
10、惡性腫瘤患者；
11、高齡人群；
12、心臟或者呼吸衰竭人群；
13、腎病綜合征人群；
14、靜脈曲張人群
四、提早預(yù)防是最有效的措施
血栓最可怕之處，就在于絕大部分的靜脈血栓可能沒有任何癥狀，因此，對血栓的防護(hù)最重要的還是靠日常的預(yù)防，即使的高危人群，如果能做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療，建立良好健康的生活方式，就能很好的預(yù)防和控制疾病。
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免久坐，對于需要長期臥床的人群，一定要注意多活動(dòng)下肢；
2、平常多喝水，清淡飲食，多吃富含纖維素的食物，低鹽、低糖、低脂飲食；
3、冷空氣來了，要注意做好保暖工作；
4、有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要科學(xué)做好護(hù)理工作；
5、平時(shí)可以多做勾腳、踩剎車、空中蹬自行車、踮腳尖的動(dòng)作，身體允許的情況下，建議每天至少快走 30 分鐘。
總之，本著“最好的治療是預(yù)防”的原則，注重日常生活方式就可以有效預(yù)防血栓的發(fā)生！
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深靜脈血栓指什么
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深靜脈血栓掛什么科？深靜脈血栓如何治療？
深靜脈血栓發(fā)生時(shí)，由于靜脈堵塞，所以主要的表現(xiàn)為腳腫。如果發(fā)現(xiàn)自己短時(shí)間內(nèi)單側(cè)下肢明顯水腫，一條腿比另外一條腿更腫脹，甚至有脹痛感時(shí)，就要懷疑是不是患了深靜脈血栓。由于深靜脈血栓脫落可能導(dǎo)致肺栓塞，甚... 詳細(xì)»
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腿深靜脈血栓會(huì)爛嗎，腹部深靜脈血栓危險(xiǎn)嗎？
靜脈血栓大多數(shù)發(fā)生于下肢或者是盆腔手術(shù)過程中，會(huì)影響人體血液循環(huán)。長期存在易引發(fā)各種肢體或肺臟的并發(fā)癥，包括腳部疼痛、水腫以及潰瘍，或者是肺栓塞，具有一定的危險(xiǎn)性，需要及時(shí)進(jìn)行處理并解決。 詳細(xì)»
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深靜脈血栓的飲食
深靜脈血栓是指血液非正常地在深靜脈內(nèi)凝結(jié)，屬于下肢靜脈回流障礙性疾病，致病因素有血流緩慢、靜脈壁損傷和高凝狀態(tài)三大因素，病人在生病期間身體營養(yǎng)流失比較快，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充，以免營養(yǎng)不良造成更嚴(yán)重的后... 詳細(xì)»
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深靜脈血栓的癥狀
發(fā)生深靜脈血栓后，就會(huì)引起周圍組織發(fā)生水腫。血液淤積在人的靜脈腔之內(nèi)，患者會(huì)有感染癥狀出現(xiàn)，隨之而來的就是高燒不退。出現(xiàn)靜脈血栓后，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰而難以愈合。血栓脫落后隨著血液在體內(nèi)流動(dòng)，途徑肺... 詳細(xì)»
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深靜脈血栓形成的病因
深靜脈血栓是下肢靜脈回流障礙性疾病中的一種，屬于血管外科疾病，指的是血液并沒有正常在深靜脈內(nèi)進(jìn)行凝結(jié)，血流十分慢，而且靜脈壁也遭到了損傷，最終導(dǎo)致發(fā)生了血栓的情況，影響到了患者的生活質(zhì)量。 詳細(xì)»
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