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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
右側太陽穴疼可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的緩解方法：
1.休息：確保充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。
2.放松：嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在太陽穴上，每次15-20分鐘。
4.按摩：輕輕按摩太陽穴及周圍區(qū)域，以緩解疼痛。
5.調整姿勢：避免長時間保持同一姿勢，尤其是低頭或仰頭。
6.避免刺激：減少咖啡因、酒精和煙草的攝入，避免強光和噪音刺激。
7.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以考慮服用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚。但請在使用前咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。
如果太陽穴疼痛持續(xù)時間較長、頻繁發(fā)作或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫(yī)，以確定病因并進行相應的治療。
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