很多人對酒精過度依賴，長時間都有喝酒這種壞習慣，殊不知長時間喝酒行為對人體健康不利，有可能在酒精大量獲取的情況下，導(dǎo)致某些疾病產(chǎn)生。因此，要先了解喝酒有哪些壞處，在控制不了喝酒之前先了解相關(guān)的危害，或許可以起到警示的作用，通過減少酒精的獲取量來降低身體傷害。
1、升高血壓
長期喝酒容易導(dǎo)致血壓升高，部分人上了年紀之后，血壓開始不穩(wěn)定，有高血壓的發(fā)病趨勢，如果此時大量飲酒，酒精的刺激性大，飲酒之后血壓又升高，會發(fā)現(xiàn)心跳速度開始加快，心臟很難承受多有胸悶，胸痛的感覺。
為了避免血壓不受控制，對人體健康造成威脅，在保持身體健康過程中，減少酒精的獲取很重要，少喝酒可以避免血管受刺激而壓力很大。
2、損傷胃粘膜
長時間喝酒容易導(dǎo)致胃部功能受損，很多人在喝酒的時候沒有控制好量，大量喝酒之后胃黏膜容易受到酒精的刺激而發(fā)生病變，那些長時間喝烈性酒的人酒精濃度高，飲用之后刺激胃黏膜會帶來損傷。
很多人胃部炎癥產(chǎn)生，形成了胃潰瘍也和長時間大量喝酒有關(guān)。要避免胃部功能受損，保持身體消化功能正常，少喝酒為好，否則胃部病變嚴重，身體很難保持健康狀態(tài)。
3、誘發(fā)肝臟疾病
部分人肝臟嚴重疾病產(chǎn)生和過量飲酒有關(guān)，長期有喝酒這種行為，在酒精獲取過多時肝臟不堪重負，無法及時將獲取的酒精代謝，肝臟細胞容易變性、壞死，這就是部分人酒精肝、脂肪肝、肝硬化發(fā)病率增高的原因。
要保持肝臟生理功能正常，需要遠離這種壞習慣，通過少喝酒的方式來減少有害物質(zhì)獲取，否則肝臟這個酒精的代謝場所出現(xiàn)功能障礙，身體健康會受威脅。
4、降低抵抗力
長時間有喝酒這種行為還會降低自身的抵抗力，人體免疫功能想要發(fā)揮，需要保持良好的生活習慣，特別是飲食合理、熱愛運動、作息規(guī)律，這些好的生活方式可以讓身體免疫系統(tǒng)發(fā)揮功能，免疫細胞被激活，自身抵抗力提高之后可以增強身體對抗病原體入侵的能力。
但是，很多人嗜酒如命，長時間喝酒會降低重要器官功能，臟器之間又相互聯(lián)系，重要器官一旦發(fā)生病變，身體的抵抗力會降低，可能會誘發(fā)其他疾病。因此，在保持免疫功能正常的時候少喝酒為好。
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