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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腿抽筋多數(shù)不是一個嚴(yán)重的問題，但它可能會導(dǎo)致不適和疼痛。起床腿抽筋可能與以下因素有關(guān)。
-寒冷刺激：夜間睡眠時腿部暴露在寒冷環(huán)境中，或睡眠中踢被子，導(dǎo)致腿部肌肉受到寒冷刺激，引起肌肉痙攣。
-過度疲勞：白天長時間站立、行走或進(jìn)行劇烈運動，導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，晚上睡覺時肌肉仍處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生抽筋。
-電解質(zhì)失衡：大量出汗、嘔吐、腹瀉等可導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，特別是鈣離子、鎂離子等缺乏，可引起肌肉興奮性增加，導(dǎo)致腿抽筋。
-血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，可導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，肌肉缺血缺氧，引起抽筋。
不過，如果腿抽筋頻繁發(fā)作，或伴有其他癥狀，如疼痛、麻木、無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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