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洋蔥是溫性食物嗎

洋蔥是溫性食物。

洋蔥是百合科蔥屬多年生草本植物,鱗莖粗大,近球狀;紙質(zhì)至薄革質(zhì),內(nèi)皮肥厚,肉質(zhì)。洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。此外,洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基,增強(qiáng)新陳代謝能力,抗衰老,預(yù)防骨質(zhì)疏松,是適合中老年人的保健食物。

需要注意的是,洋蔥不宜過(guò)量食用,以免引起胃腸不適。同時(shí),洋蔥不宜與蜂蜜同食,以免引起眼睛不適。

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