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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
舌根苔白厚膩與冬天小腿冷可能是由于體內陽氣不足導致的寒濕內生。因此，針對舌根苔白厚膩與冬天小腿冷的情況，可以考慮通過中醫(yī)調理來改善體內的陰陽平衡，提高身體對寒冷的抵抗力。
首先，平時可以多注意保暖，尤其是注重保護小腿部位，選擇合適的保溫褲襪，盡量避免受寒。同時，可以適當進行小腿部位的按摩和溫熱方式，促進血液循環(huán)。另外，要注意飲食調理，多食用一些溫熱性食物，如姜、桂皮、肉類等，有助于提高體內陽氣。
此外，中醫(yī)調理也是一個有效的方法?？梢钥紤]到中醫(yī)診所咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師，通過中醫(yī)藥調理來調整身體的陰陽平衡。中醫(yī)藥調理常常包括針灸、艾灸、中藥熏洗等方式，有助于促進身體的陰陽協(xié)調，提高機體對外界寒冷的抵抗力。
總而言之，舌根苔白厚膩與冬天小腿冷可能是身體陽氣不足導致的寒濕內生造成的癥狀。針對這種情況，可以通過調整生活習慣、飲食調理以及中醫(yī)藥方式來改善體內的陰陽平衡，提高對寒冷的抵抗力。當然，在進行中醫(yī)調理時，務必要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，避免盲目操作造成不必要的損害。
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