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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦??祻?fù)期是一個需要悉心照料的階段,飲食對于康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。在這個階段,患者需要選擇一些高營養(yǎng)、易消化、有助于身體恢復(fù)的食物,以增加身體的力氣和加快康復(fù)的速度。
首先,蛋白質(zhì)是身體需要的重要營養(yǎng)素之一。它有助于修復(fù)受損的組織和細(xì)胞,增加身體的力氣。適量攝入豆類、禽類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物是很有必要的。
其次,富含維生素和礦物質(zhì)的食物也是非常重要的。維生素和礦物質(zhì)對于身體的新陳代謝和免疫功能有著重要的作用。新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等都是很好的選擇。
另外,多攝入富含纖維的食物也是有助于康復(fù)的。這些食物可以幫助腸道蠕動,促進(jìn)消化,減少便秘的發(fā)生。粗糧、蔬菜水果中都含有豐富的纖維。
此外,適當(dāng)攝入一些富含不飽和脂肪酸的食物也是有益的。這些脂肪酸對于心腦血管的健康有著重要的作用,可以減少血脂的沉積,促進(jìn)血液循環(huán)。魚類、堅(jiān)果等都富含不飽和脂肪酸。
總之,腦??祻?fù)期需要選擇一些富含營養(yǎng)、易消化、有助于康復(fù)的食物。通過合理的飲食,可以為身體提供足夠的營養(yǎng),增加身體的力氣,促進(jìn)康復(fù)的進(jìn)行。同時,也要根據(jù)自己的身體情況,結(jié)合醫(yī)囑,選擇適合自己的飲食方案。
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腦梗指的是腦梗死。在腦梗死康復(fù)期,飲食應(yīng)該以低脂、低膽固醇、低鈉為原則,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。以下是一些適合腦梗死康復(fù)期的肉類食品:1.魚肉:魚肉富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和多種不飽和脂肪酸,如ome... 詳細(xì)»