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生孩子時吃什么有力氣

生孩子時多吃一些蛋白質(zhì)和能量較高的食物,可以使母體分娩有力氣。由于分娩對于孕婦來說是十分痛苦的,而且對身體的能量消耗是比較大的,一旦因為營養(yǎng)不良或是沒有力氣,是很容易導(dǎo)致胎死或母體損傷的可能,所以在分娩之前可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。

可以有效的為身體補充能量,其次也要多吃清淡易消化的食物,能使寶寶分娩的更加快速。在分娩后,需要讓孕婦多加休息,保持良好的飲食,對身體的恢復(fù)是有幫助的。

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