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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療。水果中含有豐富的維生素和礦物質，對緩解風寒感冒癥狀有一定的幫助。以下是一些適合風寒感冒患者食用的水果：
1.橙子：橙子富含維生素C，可以增強免疫力，有助于緩解感冒癥狀。
2.檸檬：檸檬含有豐富的維生素C和抗氧化劑，具有抗菌和抗病毒的作用，可以幫助緩解感冒癥狀。
3.菠蘿：菠蘿中含有豐富的維生素C和菠蘿蛋白酶，可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。
4.蘋果：蘋果富含維生素C和纖維素，可以增強免疫力，有助于緩解感冒癥狀。
5.葡萄：葡萄含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助緩解感冒癥狀。
6.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助緩解感冒癥狀。
需要注意的是，水果并不能替代藥物治療，如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。此外，風寒感冒患者應避免食用生冷水果，以免加重癥狀。
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