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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛弱的人可以適量吃橘子。
首先，橘子具有豐富的維生素C和纖維素，對于增強人體免疫力、促進消化和排毒等方面有很好的作用。因此，對于體質(zhì)虛弱的人來說，適量的食用橘子有助于補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)。
然而，需要注意的是，如果體質(zhì)過于虛弱，特別是消化系統(tǒng)較弱的人，食用橘子時還是需要注意一些問題。橘子屬于寒性水果，過量食用會對脾胃功能造成影響，引起腹瀉、腹痛等不適。因此，體質(zhì)虛弱的人在食用橘子時應注意適量，并且在飯后食用以減少對脾胃的刺激。
此外，對于體質(zhì)虛弱的人來說，可以選擇將橘子榨成汁來食用，這樣更容易被身體吸收，同時避免了過多的纖維素對消化系統(tǒng)的刺激。
總的來說，體質(zhì)虛弱的人是可以食用橘子的，但需要注意適量，并選擇適合自己體質(zhì)的方式來食用。同時，也要注意橘子的新鮮程度和食用時間，避免過于酸澀或者過于寒涼的水果對身體造成不適。
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