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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛是指人體的陽氣虛弱，陰寒過盛的一種體質(zhì)狀態(tài)。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為體質(zhì)虛的人容易感受外邪，身體抵抗力較弱，容易患上各種疾病。以下是體質(zhì)虛的人總是得病的原因：
首先，體質(zhì)虛的人陽氣不足，陰寒過盛，容易受到外邪的侵襲。在四季更替、氣候變化的時(shí)候，體質(zhì)虛弱的人比較容易感受到身體的不適，如感冒、閃掛、腹瀉等。而且，由于陽氣虛弱，體內(nèi)的陽氣不能及時(shí)的將寒氣驅(qū)散出去，導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒凝、氣滯等癥狀。
其次，體質(zhì)虛的人的身體抵抗力較弱，免疫力下降，容易受到各種疾病的侵襲。當(dāng)病毒、細(xì)菌等病原體侵入人體后，體質(zhì)虛弱的人的免疫系統(tǒng)無法迅速做出反應(yīng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)展。
另外，體質(zhì)虛的人的脾胃功能較弱，導(dǎo)致消化吸收功能減退，無法及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量。長期下來，會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不良或者內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)各類慢性疾病。
另外，在生活習(xí)慣上，體質(zhì)虛的人可能因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、作息不正常、缺乏運(yùn)動等原因，容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，從而使得身體處于亞健康狀態(tài)，容易患上各種疾病。
因此，對于體質(zhì)虛的人來說，日常生活中需要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)物質(zhì)攝入，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，適度的進(jìn)行體育鍛煉，以及尋求中醫(yī)的調(diào)理和調(diào)養(yǎng)，提高身體的抵抗力和免疫力，從而減少疾病的發(fā)生。
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虛不受補(bǔ)的體質(zhì)要怎么調(diào)理
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虛熱體質(zhì)怎么調(diào)理
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體質(zhì)虛是怎么回事啊
體質(zhì)虛是一種常見的健康問題，它通常指的是身體的抵抗力和適應(yīng)能力較弱，容易受到外界環(huán)境和疾病的影響。以下是一些可能導(dǎo)致體質(zhì)虛的原因：1.遺傳因素：體質(zhì)虛可能與遺傳有關(guān)。有些人天生就具有較弱的免疫系統(tǒng)或身... 詳細(xì)»
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體質(zhì)虛是指人體內(nèi)氣血不足，陽氣或陰血不足，導(dǎo)致身體功能失調(diào)的一種情況。這種情況在中醫(yī)理論中有著重要的地位，很多人在生活中都會有體質(zhì)虛的情況。中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)虛是因?yàn)槿梭w的先天稟賦不足，或者后天養(yǎng)生不當(dāng)，... 詳細(xì)»
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最近感覺體質(zhì)虛是怎么回事
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身體體質(zhì)虛怎么回事
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