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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
決明子茶不建議經(jīng)常喝。
決明子是一種常見的中藥材,具有清熱明目、潤腸通便的功效。決明子茶是以決明子為主要原料沖泡而成的茶飲。
雖然決明子茶有一定的保健作用,但是它也有一些副作用和禁忌人群。
首先,決明子性質(zhì)寒涼,長期飲用可能會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致脾胃虛寒,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
其次,決明子具有潤腸通便的作用,長期飲用可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,引起腹瀉或便秘。
此外,決明子含有大黃酚、大黃素等成分,長期飲用可能會(huì)對肝臟造成一定的負(fù)擔(dān)。
因此,決明子茶不建議經(jīng)常飲用。如果有便秘、目赤腫痛等癥狀,可以適量飲用決明子茶,但不宜長期連續(xù)飲用。同時(shí),脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)避免飲用決明子茶。
在飲用決明子茶時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.適量飲用:不要過量飲用決明子茶,以免引起不適。
2.避免長期連續(xù)飲用:最好間隔一段時(shí)間飲用,避免長期連續(xù)飲用。
3.注意搭配:決明子茶可以與其他食材搭配飲用,如菊花、枸杞等,以增強(qiáng)其保健作用。
4.注意質(zhì)量:選擇質(zhì)量可靠的決明子茶,避免飲用劣質(zhì)產(chǎn)品。
總之,決明子茶雖然有一定的保健作用,但是也有一些副作用和禁忌人群。在飲用決明子茶時(shí),應(yīng)注意適量飲用、避免長期連續(xù)飲用、注意搭配和選擇質(zhì)量可靠的產(chǎn)品。如果有任何不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。
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