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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
氣血不足是中醫(yī)的一種說(shuō)法，通常表現(xiàn)為面色蒼白、疲勞乏力、氣短懶言、心悸失眠等癥狀。調(diào)理氣血可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等方式進(jìn)行。以下是一些常用的中藥：
1.人參：人參是一種名貴的中藥材，具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津安神等功效。適用于氣血不足、身體虛弱、久病不愈等人群。
2.黃芪：黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫等功效。適用于氣虛乏力、中氣下陷、表虛自汗等人群。
3.當(dāng)歸：當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效。適用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等人群。
4.熟地黃：熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓等功效。適用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血等人群。
5.阿膠：阿膠具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥、止血等功效。適用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等人群。
6.雞血藤：雞血藤具有行血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、舒筋活絡(luò)等功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、風(fēng)濕痹痛等人群。
7.何首烏：何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效。適用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟等人群。
需要注意的是，中藥調(diào)理氣血需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和病情選擇合適的藥物和劑量。同時(shí)，還需要注意飲食調(diào)理，多吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等。此外，還需要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和熬夜。
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氣血不足如何調(diào)理
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冠心病調(diào)理氣血吃什么藥
冠心病是指由于心臟冠狀動(dòng)脈供血不足而導(dǎo)致心肌缺血的一種疾病。治療冠心病首要的是改善心臟供血，維持血管暢通，減少心肌缺血。藥物治療是冠心病的常用方法之一，下面介紹一些常用的藥物調(diào)理氣血的方法。1.抗血小... 詳細(xì)»
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怎么調(diào)理氣血
氣血是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，它是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。調(diào)理氣血可以從以下幾個(gè)方面入手：-飲食調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，氣血的生成與脾胃的功能密切相關(guān)。因此，調(diào)理氣血可以從飲食入手，多吃一些具有健脾益胃... 詳細(xì)»
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如何調(diào)理氣血不足
如果一個(gè)人的氣血不足，從面部看起來(lái)就會(huì)比較憔悴、晦暗無(wú)光，而患者本人也會(huì)覺(jué)得身體無(wú)力、容易疲勞、食欲不振，如沒(méi)有及時(shí)調(diào)養(yǎng)治療，身體也會(huì)比其他人老得快。而氣血不足的患者要采用的原則就是補(bǔ)氣養(yǎng)血，而，想要... 詳細(xì)»
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經(jīng)期如何調(diào)理氣血
女性在經(jīng)期由于經(jīng)血的排出，會(huì)帶走身體大量的鐵元素，所以經(jīng)期的女性往往氣色不好，身體也比較虛弱。這是因?yàn)榻?jīng)期氣血兩虧導(dǎo)致的，所以調(diào)理氣血是經(jīng)期女性需要重視的問(wèn)題。調(diào)理氣血可以從以下幾個(gè)方面入手：1.飲食... 詳細(xì)»
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中藥調(diào)理氣血大便增多
在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體正常生理功能的重要物質(zhì)。當(dāng)氣血不足或失衡時(shí)，身體可能會(huì)出現(xiàn)各種不適，包括疲勞、面色蒼白、頭暈等。中藥調(diào)理氣血是一種常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法，旨在通過(guò)草藥的作用來(lái)恢復(fù)氣血的平衡。在... 詳細(xì)»
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