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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
不建議長時間飲用菊花。
從中醫(yī)的角度來看，菊花屬于寒性藥材，長期飲用可能會對身體造成一定的影響。特別是對于脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的人來說，長期飲用菊花可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
此外，菊花中含有一些化學(xué)成分，如黃酮類化合物、揮發(fā)油等。長期飲用可能會對身體產(chǎn)生一定的副作用，如過敏、頭暈、惡心等。
因此，建議不要長期飲用菊花。如果需要飲用菊花茶，可以適量飲用，并注意以下幾點：選擇優(yōu)質(zhì)的菊花，選擇無農(nóng)藥殘留、無重金屬污染的菊花，以保證飲用的安全；控制飲用量，每天飲用菊花茶的量不宜過多，一般建議每天不超過5克；注意飲用時間，菊花茶不宜在晚上飲用，以免影響睡眠；避免與其他藥物同時飲用，菊花茶可能會與某些藥物發(fā)生相互作用，影響藥效。因此，在飲用菊花茶時，應(yīng)避免與其他藥物同時飲用。
總之，菊花可以飲用，但不宜長期飲用。在飲用菊花茶時，應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)的菊花、控制飲用量、注意飲用時間、避免與其他藥物同時飲用等，以保證飲用的安全和健康。
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