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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
小孩缺乏微量元素會出現(xiàn)一系列的癥狀，因為微量元素在小孩的生長發(fā)育和身體代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。常見的微量元素包括鐵、鋅、硒、鉻、銅等，缺乏這些微量元素會引起一系列的健康問題。
首先，缺鐵會導致貧血癥狀，小孩會出現(xiàn)疲倦、乏力、容易疲勞、頭暈、心悸等癥狀。鐵在體內是血紅蛋白和肌紅蛋白的主要成分，對運輸氧氣和細胞呼吸起著重要作用。
其次，缺鋅會影響免疫功能和生長發(fā)育，小孩可能會出現(xiàn)免疫力低下、皮膚干燥、指甲易碎、味覺減退等癥狀。鋅是許多酶和蛋白質的組成部分，對細胞分裂和免疫功能有重要影響。
此外，缺硒會導致細胞氧化應激增加，引起體內氧化反應的紊亂，可能對小孩的生長發(fā)育和免疫功能造成影響，表現(xiàn)為生長遲緩、免疫力低下、容易患病等癥狀。
而缺鉻和銅也會對小孩的生長發(fā)育和代謝產(chǎn)生負面影響，主要表現(xiàn)為血糖不穩(wěn)定、胰島素敏感性下降、骨骼發(fā)育異常等癥狀。
因此，為了預防小孩缺乏微量元素，家長需要合理安排小孩的飲食，保證攝入的食物中包含足夠的微量元素。同時，如果家長發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)了上述癥狀，應及時就醫(yī)并進行相關檢查，以確定是否缺乏某種微量元素，并及時進行補充。
總之，微量元素對小孩的健康發(fā)育非常重要，家長需要重視小孩的膳食營養(yǎng)，保證其攝入足夠的微量元素，預防因缺乏微量元素而導致的健康問題。
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