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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
顴骨下方疼痛與多種因素有關，比如牙齒問題、顳下頜關節(jié)紊亂等，對此可采用注意口腔衛(wèi)生、保持良好姿勢、熱敷或冷敷、按摩、藥物等方法進行處理。
1、注意口腔衛(wèi)生：顴骨下方疼痛患者需注意個人衛(wèi)生，比如定期刷牙、使用牙線和漱口水等，能夠預防口腔感染和其他牙齒問題。若疼痛與牙齒有關，牙醫(yī)可能會建議進行潔牙、補牙或根管治療等。
2、保持良好姿勢：長期保持不良姿勢，如低頭看手機或電腦，可能會導致頸部和肩部肌肉緊張，進而引起顴骨下方疼痛。對此應當保持正確的坐姿和站姿，經(jīng)?；顒宇i部和肩部，可以緩解疼痛。
3、熱敷或冷敷：在顴骨下方疼痛的部位進行熱敷或冷敷，能夠緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛，而冷敷可以減輕炎癥和腫脹。
4、按摩：建議使用手指或按摩工具，沿著肌肉的方向進行按摩，能夠緩解疼痛和緊張感。
5、藥物治療：若疼痛較為嚴重，可以在醫(yī)生指導下用藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，及早用藥減輕不適表現(xiàn)。
如果顴骨下方疼痛持續(xù)不減或伴有其他癥狀，建議去醫(yī)院就診，以確定疼痛的原因，并采取相應的治療措施。
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