-
-
侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
跟腱疼痛的處理辦法如下：
1、休息：避免過度使用受影響的足部，盡量減少行走、跑步或其他影響跟腱的活動，讓足部得到充分的休息。
2、冰敷：可進(jìn)行適當(dāng)冰敷。
3、疼痛管理：可進(jìn)行有效的疼痛管理。
4、足部拉伸：在過了急性期，即3個月以上，可以做適當(dāng)?shù)淖悴坷欤行p輕跟腱的緊張和疼痛，可以在休息或運(yùn)動前進(jìn)行。
5、使用支撐：足跟墊可以減輕足部跟腱的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。
6、穿舒適鞋子：避免穿高跟鞋或硬底鞋。
7、物理治療：包括熱敷、按摩等方法有助于促進(jìn)康復(fù)。
-
-
跟腱拉傷表現(xiàn)
梁祖建 主任醫(yī)師
-
-
跟腱末端病和跟腱炎區(qū)別
孫世棟 主治醫(yī)師
-
-
跟腱斷裂手術(shù)后多久可以穿跟...
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動損傷跟腱斷裂
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
-
-
羅兆雄 廣東省中西醫(yī)... 骨科
跟腱撕裂
-
-
跟腱斷裂怎么判斷
跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結(jié)構(gòu)，主要功能是幫助行走、奔跑和跳躍。當(dāng)跟腱受到過度拉伸或撕裂時，就會導(dǎo)致跟腱斷裂。要正確判斷跟腱是否斷裂，可以通過以下的方法進(jìn)行判斷。1.癥狀：跟腱斷裂可能會出現(xiàn)明顯的劇烈疼痛、腫脹和淤... 詳細(xì)»
-
-
跑步跟腱痛，但跑著跑著又不痛
跑步跟腱痛但跑著跑著又不痛可能是沒有遇熱運(yùn)動、肌肉勞損、筋膜炎、跟腱炎、跖筋膜炎、骨疣等原因造成的，需要根據(jù)引起的原因采取合適的治療措施。1、沒有遇熱運(yùn)動：如果在跑步前沒有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，當(dāng)跑步時，跟腱周圍的肌肉和筋... 詳細(xì)»
-
-
跟腱斷裂的恢復(fù)訓(xùn)練
跟腱斷裂一般是由于劇烈運(yùn)動或者是被銳利的東西切割導(dǎo)致的，患者會有劇烈的疼痛，并且會影響行走和彈跳。出現(xiàn)跟腱斷裂的情況之后，要及時的采取手術(shù)治療。手術(shù)之后最好是進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的功能性鍛煉。 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號