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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，指的是動(dòng)脈血壓持續(xù)升高。高血壓病人在以下情況下可能會(huì)發(fā)作：
1.情緒波動(dòng)：情緒激動(dòng)、緊張、焦慮、憤怒等情緒波動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而引發(fā)高血壓發(fā)作。
2.飲食不當(dāng)：高鹽、高脂、高糖等不健康的飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而引發(fā)高血壓發(fā)作。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐不動(dòng)等生活方式，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而引發(fā)高血壓發(fā)作。
4.藥物不當(dāng)：不規(guī)律服藥、自行增減藥物劑量等不當(dāng)?shù)乃幬锸褂梅绞?，可能?huì)導(dǎo)致血壓控制不佳，進(jìn)而引發(fā)高血壓發(fā)作。
5.其他因素：氣候變化、噪音、空氣污染等環(huán)境因素，以及過(guò)度勞累、睡眠不足等生活因素，都可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而引發(fā)高血壓發(fā)作。
高血壓病人需要注意保持健康的生活方式，如低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持充足的睡眠等。同時(shí)，需要按照醫(yī)生的建議規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，以控制血壓在正常范圍內(nèi)，減少高血壓發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
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