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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓患者可以吃梭子蟹。
從中醫(yī)食療的角度，梭子蟹性味咸寒，入肝經(jīng)，而中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于高血壓患者，如果出現(xiàn)肝陽上亢，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖缘氖澄?，有一定的平肝潛陽、降低血壓的作用?/p>
但是需要注意的是，由于梭子蟹中含有一定的膽固醇，因此高血壓患者食用梭子蟹時(shí)需要適量。過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議高血壓患者每周食用不超過3次，每次不超過100克。
此外，高血壓患者在食用梭子蟹時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、干凈的蟹，并避免食用死蟹或變質(zhì)的蟹。同時(shí)，高血壓患者應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物。
總之，高血壓患者可以吃梭子蟹，但需要適量，并注意選擇新鮮、干凈的蟹，同時(shí)保持飲食的均衡和多樣化。如果有任何疑問或不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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