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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓患者在日常生活中需要非常注意飲食搭配，葉酸作為一種有助于降壓的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)也是非常重要的。高血壓患者補(bǔ)充葉酸要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇合適的劑量：一般建議高血壓患者每天補(bǔ)充400-800微克葉酸。如果患者同時(shí)服用降壓藥物，需要注意葉酸的劑量，避免與降壓藥物相互作用。
2.選擇正規(guī)的品牌：建議選擇正規(guī)的品牌，以確保葉酸的質(zhì)量和安全性。
3.注意飲食：葉酸廣泛存在于各種食物中，如綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等。高血壓患者可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充葉酸，多吃一些富含葉酸的食物。
4.定期監(jiān)測(cè)：高血壓患者在補(bǔ)充葉酸期間，需要定期監(jiān)測(cè)血壓和血液葉酸水平，以確保葉酸的補(bǔ)充效果和安全性。
總之，高血壓患者補(bǔ)充葉酸需要注意選擇合適的劑量和品牌，注意飲食，定期監(jiān)測(cè)血壓和血液葉酸水平，以確保葉酸的補(bǔ)充效果和安全性。
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