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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心脹跳的快，心率最高達到99次/分鐘，左胳膊沉的感覺可能是由多種原因引起的。這些癥狀可能是心血管疾病、焦慮、壓力或其他健康問題的跡象。
心跳加快，通常是由于身體需要更多氧氣，這可能是因為正進行體育鍛煉，或者是由于焦慮、壓力和緊張所引起的。另外，心跳加快也可能是某些心臟疾病的跡象，比如心律不齊、房顫等。需要注意的是，如果感到心跳加快，伴隨著頭暈、胸悶、呼吸急促等癥狀，建議立即就醫(yī)以確定病因并接受治療。
左胳膊沉重可能是由于血液循環(huán)不良、壓力、疲勞等原因所致。但是，左胳膊沉重也是心臟疾病的常見癥狀，特別是在女性中。因此，如果感到左胳膊沉重伴隨其他心臟癥狀，如胸悶、呼吸困難、出汗等，建議立即就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
處理心跳加快和左胳膊沉重的癥狀，首先應該密切關(guān)注自己的身體狀況，盡量減少可能引起這些癥狀的誘因，如壓力、焦慮、過度勞累等。飲食上也要注意，盡量避免攝入過多的咖啡因、酒精、高脂肪食物等，這些都可能加重癥狀。另外，定期鍛煉、保持良好的睡眠習慣、保持身心放松等也對減輕這些癥狀有幫助。
一旦出現(xiàn)這些癥狀，特別是伴隨其他心臟癥狀時，務必盡快就醫(yī)。醫(yī)生會進行一系列檢查，包括心電圖、心臟彩超等，以確定病因并制定相應的治療方案。同時，遵循醫(yī)生的建議，按時服藥、定期復診也是非常重要的。不要忽視心臟健康，一旦出現(xiàn)異常癥狀，一定要積極就醫(yī)，確保及時治療，保護心臟健康。
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