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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，藥物治療是非常重要的一部分，同時(shí)也需要結(jié)合健康的生活方式進(jìn)行綜合治療。在吃藥控制高血壓的過(guò)程中，需要特別關(guān)注以下幾個(gè)方面：
1.嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議用藥。不同程度的高血壓需要使用不同的藥物進(jìn)行控制，而且藥物的劑量也需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。因此，一定要按照醫(yī)生的囑咐來(lái)服藥，不要隨意增減劑量或者停藥。
2.定期復(fù)查血壓。即使已經(jīng)在服藥控制的情況下，也需要定期去醫(yī)院復(fù)查血壓，確保血壓能夠穩(wěn)定在正常范圍之內(nèi)。
3.調(diào)整生活方式。除了藥物治療以外，還需要結(jié)合科學(xué)的生活方式來(lái)控制高血壓。這包括控制飲食，減少食鹽的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙限酒，保持良好的睡眠等。
4.減輕壓力。情緒緊張、壓力過(guò)大也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要因素，因此需要學(xué)會(huì)放松自己，尋找合適的方式來(lái)釋放壓力，比如做一些休閑的活動(dòng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。
總的來(lái)說(shuō)，雖然高血壓需要進(jìn)行藥物治療來(lái)控制，但僅僅依靠藥物是不夠的?；颊哌€需要結(jié)合健康的生活方式來(lái)全面控制高血壓，才能達(dá)到更好的治療效果。同時(shí)，一定要堅(jiān)持定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案，避免疾病的加重和并發(fā)癥的發(fā)生。
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