-
-
孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
很多人認(rèn)為，陳醋泡生姜可以有效治療便秘。原因在于生姜可以消散水汽，白醋可以軟化大便，兩者混合在一起可以治療便秘。那么，陳醋泡生姜真的可以治便秘嗎?
便秘，是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難，糞便干結(jié)。陳醋醋泡生姜中生姜所說的消散水汽，應(yīng)該是指服用生姜后血液流動(dòng)速度加快，身體大量出汗的現(xiàn)象。而白醋所說的軟化大便，則是指醋酸的弱酸性可以使得干結(jié)的大便軟化。但是實(shí)際上，喝酒最終的產(chǎn)物也是乙酸，但飲酒過多會(huì)使便秘患者的便秘情況加重。所以，陳醋泡生姜可以治療便秘的說法是無中生有，是沒有任何科學(xué)依據(jù)。
便秘多是由于食物當(dāng)中沒有足夠的粗膳食纖維，并伴有腸道分泌消化液減少，腸蠕動(dòng)活動(dòng)力降低等所導(dǎo)致的疾病。這種情況多發(fā)于老年人，但是目前便秘這一疾病患病群體有越來越年輕化的趨勢，可能也與青年人飲水過少、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣有關(guān)。
因此，在治療便秘的時(shí)候，主要是要在生活飲食方面和生活習(xí)慣方面多加注意。多吃含有粗膳食纖維的食物，如玉米高粱蕎麥，黃豆，芹菜韭菜等，可以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。多喝水增加糞便含水量。并且，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道分泌消化液。并且，養(yǎng)成固定時(shí)間排便，形成適當(dāng)?shù)臈l件反射，這些才是真正能夠治愈便秘的方法。
多喝水能緩解便秘癥狀嗎?
每天多喝水，確實(shí)能緩解便秘的情況，因?yàn)楸忝馗眢w缺水有很大的關(guān)系。當(dāng)腸道缺水時(shí)，不僅會(huì)腸道蠕動(dòng)速度變慢，大便也干燥，這都會(huì)導(dǎo)致便秘。所以，每天保證水分的攝入充足，能幫助腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，還能增加大便的含水量，更容易排出體外。特別是在早上起來，洗漱完畢后應(yīng)該先喝一杯溫開水，這個(gè)習(xí)慣對(duì)便秘有幫助。
總之，陳醋泡生姜并不能治療便秘，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)支持的。想要治療便秘，還不如從日常生活入手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以及良好的排便習(xí)慣。
-
-
生姜花椒泡腳可以天天泡嗎？
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
生姜能治痛風(fēng)嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
生姜水治過敏性鼻炎嗎
翟鶯鶯 副主任醫(yī)師
-
-
雞內(nèi)金治便秘嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
韭菜和陳醋熬水喝能治腎虛嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：炎性腸病便秘婦科...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：盆底功能障礙性疾...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長治療脾胃疾病...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅用中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝癌、消化性...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長于內(nèi)窺鏡下對(duì)...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長以中西醫(yī)治療...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
生姜能治便秘嗎
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
治便秘生姜有用嗎
-
-
邢龍 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
便秘可以用生姜治嗎
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
治便秘吃生姜有用嗎
-
-
陳醋泡什么治腦梗
陳醋是一種有機(jī)酸，含有豐富的營養(yǎng)成分和保健功效，對(duì)于我們的身體健康有很好的作用。但是，陳醋并不能直接治療腦梗，它只是作為一種輔助治療方法，在腦梗復(fù)發(fā)預(yù)防和康復(fù)期護(hù)理中有一定的作用。與、原因：1.陳醋中... 詳細(xì)»
-
-
生姜如何五分鐘治便秘？
生姜沒有直接治療便秘的效果，生姜是一種可以驅(qū)寒暖胃的食物。主要功效為解表散寒，溫肺化飲，溫胃止嘔，可用于外感風(fēng)寒，寒咳及胃寒嘔吐病人。也可以健脾益胃，對(duì)于便秘的患者有一定的輔助作用，但是便秘最好的方法... 詳細(xì)»
-
-
陳醋泡姜和冰糖能降血壓嗎
陳醋泡姜加冰糖，是將生姜洗凈去皮，切成薄片，加入鹽腌制1個(gè)小時(shí)左右，把水分倒出，將適量的水和陳醋以及冰糖加入鍋中煮沸，晾涼后倒入玻璃罐中，把姜片放入玻璃罐中，腌制一周后即可食用。血壓是指血液在血管內(nèi)流... 詳細(xì)»
-
-
陳醋泡黑豆功效與作用
陳醋泡黑豆具有滋補(bǔ)明目、改善三高、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎壯骨、健脾益胃等功效與作用。1、滋補(bǔ)明目：黑豆中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等，不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以抵抗自由基，損害保護(hù)眼睛和... 詳細(xì)»
-
-
用陳醋泡腳有什么好處
陳醋會(huì)生活中重要的調(diào)味料，有時(shí)食物沒有陳醋的搭配就是失去食物的價(jià)值，很多人在吃餃子的時(shí)候一定要搭配陳醋，不僅可以促進(jìn)消化，還可以增加食物，添加餃子的色香味。陳醋的應(yīng)用十分廣泛，不僅可以用來食用，還可以... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)