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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其特點(diǎn)是血糖水平持續(xù)升高，導(dǎo)致胰島功能減退或缺陷。糖尿病患者在飲食、鍛煉和用藥方面需要及時(shí)控制，以保持血糖平穩(wěn)。但是，有些糖尿病患者在進(jìn)餐后血糖水平升高，這可能是由于飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣等因素導(dǎo)致的。
餐后高血糖通常發(fā)生在進(jìn)食后1-2小時(shí)內(nèi)，是指餐后2小時(shí)空腹血糖高于7.8mmol/L。為了控制餐后高血糖，糖尿病患者需要注意以下幾點(diǎn)：
1.合理飲食：糖尿病患者在進(jìn)餐時(shí)需要控制飲食結(jié)構(gòu)，注意碳水化合物的攝入量，避免進(jìn)食高糖、高脂肪的食物。建議多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，可以減緩餐后血糖的上升。
2.適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體內(nèi)的胰島素利用和血糖代謝，有助于降低餐后血糖水平。建議糖尿病患者每天進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，以提高胰島素敏感性和促進(jìn)血糖控制。
3.規(guī)律用藥：糖尿病患者需要按照醫(yī)生的建議規(guī)律用藥，控制血糖水平。一些口服降糖藥和胰島素可以幫助糖尿病患者控制餐后血糖，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
總之，糖尿病患者在餐后血糖升高可能是由于飲食結(jié)構(gòu)、缺乏運(yùn)動(dòng)以及用藥不規(guī)律等因素導(dǎo)致的。因此，糖尿病患者需要在飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥方面進(jìn)行全面管理，以保持血糖穩(wěn)定。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，及時(shí)調(diào)整飲食和用藥，是控制餐后高血糖的關(guān)鍵。
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